最近几年尿酸的问题也一直困扰着很多的人，尿酸偏高容易诱发痛风。而且最近几年尿酸高的人群也在不断的上升。
有个年仅33岁的男子，半夜紧急住院治疗，检查结果出现之后让医生都感到非常的惊讶，年纪轻轻竟然尿酸高达610，医生紧急安排他住进了医院。
在临床上， 男尿酸正常值：149～416μmol/L。女性尿酸正常值：89～357μmo1/L。如果超出指标的话，就是尿酸高了。
男子尿酸610入院，原来和睡前常做2件事有关，很多人表示中招
通过医生的询问得知，这名男子尿酸如此高，主要是和睡前两件事有关。
原来这名男子家里开了个海鲜店，每天都会经营到很晚，他每天晚上睡前也会吃点海鲜，而且也养成了熬夜的坏习惯。
熬夜本身就会导致身体的抵抗力和免疫力下降，影响着尿酸的正常排泄，再加上爱吃海鲜就会导致体内的尿酸含量迅速增加，长期如此的话，身体怎会受得了？
在日常生活中，如果不想尿酸过高，不想痛风缠绕你，在平时要做出适当的调理，像海鲜啤酒，动物内脏这类高嘌呤的食物最好要学会忌口。
尿酸的冤家找到了，白开水里加一点，痛风绕道走
玉米须
玉米须是一种药用价值非常高的中药材，它具有很好的利尿消肿的功效，日常生活中经常用玉米须泡水喝，能够有利于增加尿酸的排出，有利于控制体内的尿酸，预防痛风的发作。
蒲公英
蒲公英被称为天然抗生素，具有很好的清热解毒、消炎杀菌的功效，而且蒲公英也有一个美誉叫尿床草，因为它具有很好的利尿通淋的功效。日常生活中多用蒲公英泡水喝，能够有利于多排尿，尿酸也会随之而排出，能够有利于控制体内尿酸的含量，远离痛风的困扰。
柠檬
很多人都知道柠檬含有丰富的柠檬酸和维生素，具有很好的美容养颜功效，其实适当的喝点柠檬水，也具有很好的利尿补水的效果，能够有利于加速尿酸的排出，对于降低体内尿酸的浓度也具有非常好的帮助，多喝一杯尿酸就会多降一点，有利于预防痛风。
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希望这篇文章能够为你带来帮助，感谢您的阅读和支持，祝你身体健康，万事如意！
