文 | 卢悦
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男女相处最重要的是什么?
如果,你回答的是责任,说明你还没有长大。
责任,这个词适用于需要吃苦的事。
所有人的人性都是好逸恶劳趋乐避苦的。
所以,男女之间相处最重要的不是责任。
而是吸引力。
吸引力足够,他自然愿意会为你付出,为你承担责任。
而一旦吸引力开始减弱,就会有各种各样的问题出现。
什么才是吸引力最大的杀手?
两个字黑化!
什么叫做黑化?
黑化就是一种刻板的印象。
所谓一朝被蛇咬十年怕井绳,说的就是这种现象。
比如说:
很多的男人虽然不出轨,
但是也不愿意回家,
宁可在停车场里面玩手机,
就算一个小时也不愿意早早的回家。
为什么?
因为他把妻子黑化为母夜叉。
◆ 觉得只要我一进门,就是无穷的争吵,无穷的烦恼。
比黑化更可怕的就是自我验证。
什么是自我验证?
待会举个例子你就知道了,现在先说一个定义:
当一个男人预期 ——
我一进门,
妻子就像一个嗜血的野兽一样扑过来,
对我百般挑剔百般指责的话,
我就首先要把自己全副武装起来。
比如:
妻子说要见到丈夫,本来只是很随意的说了一句话。
今天你回家有点晚。
其实指责的意思很少,更多的是一种关心。
觉得老公你是不是有点累了?
那么此时,如果老公早就把自己心里的验证系统开始运作的话:
那么他可能听到的是这样一句话:
◆ 你怎么又回来晚了?
◆ 你到底是不是还在乎这个家?
◆ 你想不想过?
如果他把这句话解读为这些意思。
那么他肯定就要回击:
◆ 老子一天到晚这么累!
◆ 你就知道看时间,有没有真正关心过我呢?
妻子一听就火了:
◆ 我好好跟你说话。
◆ 你怎么呛着说话你什么意思?
◆ 我没有指责你!
◆ 我很委屈!
于是一场争吵就在所难免,所以我们该到底怎么做呢?
★ 第一步空间抽离法
什么叫空间抽离法?
很多人都会问我,怎么才能够把吵架吵好?
对不起,这个世界最不优雅的交流就是吵架。
只要吵架就没有可能好好说话。
所以妻子最好的回应就是:
好像你今天心情很不好,要不然等你情绪过了我们再谈?
然后妻子就可以走到另外一个屋子里面,让双方都有一个冷静的空间。
★ 第二步自我加工法。
什么意思?
妻子现在肯定很委屈,但是她此时脑子里面闪过了今天课程的概念,什么叫做黑化?
◆ 因为我们之间吵了一个月,
◆ 他是不是还觉得我们是在战争状态?
◆ 这就是一个误会,
◆ 所以以后我就会澄清,
◆ 既然是一个误会,
◆ 我就没有理由去生气,
◆ 因为他只是对待一个假想敌在生气,
◆ 和我没有关系!
★ 第三步探测法。
你可以去问老公说:
你现在气消了没有?
我想问下刚才到底发生了什么,让你这么生气?
此时如果老公的气消了,他可能就会说:我以为你是在指责我回家晚。
这个时候你就跟他承认,其实我刚才是关心。
这个时候两个人就能澄清误会。
★ 第四步澄清法。
几天前我可能会指责你。
今天只有20%想指责,80%我是心疼你的!
但是我想,的确过去的争吵对我们都是有阴影。
我也是心有余悸的。
这样两个人就有了澄清误会的机会。
通过这四步我们就可以慢慢的,让彼此黑化的误解得到真正的缓解。
这些方法虽然好,但最大的难度就是我们自己情绪的消化能力。
那么我们该如何消化自己的情绪呢?之后的课程会再详细讲解。