随着气温越来越高,大家吃饭容易没有胃口,这时候来一盘凉菜是最爽口开胃的。说到凉菜,大家肯定都知道凉拌海带丝,好吃,容易做,但是自己在家做,总比不上外面饭店里的清香爽口,那是因为大家都放了不该放的调料,做凉拌海带丝,千万别放这两种调料,10人做9人错,不好吃腥味还重。小编的伯伯有40年的厨师经验,做凉拌海带丝有一绝,小编特地学了一手,今天就把这个绝招告诉大家。大家在家做凉拌海带丝时,醋、香油、生抽、白砂糖、烧热的油和大蒜,这6味缺一不可,海带丝更脆更入味。大家切记,花椒和八角是最忌讳的2种调料,很多人都会放点花椒水,不但不好吃,做出来的海带丝不仅不好吃,还会腥味很重。
凉拌海带丝
By 多幸福多快乐
配料:
干海带丝 一小把、蒜 适量、生抽 适量、白糖 适量、香油 适量、香醋 适量、精盐 适量
烹饪步骤:
1.取一把干海带丝,如果太长了,就用剪刀剪成合适的长度;放在小盆里;
2.注入清水,浸泡约一小时。中途需要换两次水,换水可以去掉海带的盐味;泡海带用凉水就可以了;
3.浸泡完成后,干海带吸饱了水份,已经很饱满了;
4.锅里烧开水,把泡好的海带放进去烫一下,有人说可以直接拌,但我的习惯还是烫一下,水开后把海带放进去,等水再次沸腾就可以关火了;
5.用漏勺把海带丝捞出来,过凉水后沥干水份;
6.把沥干水的海带丝放在小盆里,大蒜剥去外皮,用压蒜器压成蒜泥放进去;
7.放上生抽酱油、盐、香醋、香油,一点点的白糖,用筷子拌均匀;
8.一盘营养可口的小凉菜就可以装盘上桌了。如果你喜欢吃香菜,还可以切点香菜放进去一起拌,但我不爱吃香菜,就免了!
9.海带丝很好吃哦。
烹饪小贴士:
1、海带是一种营养价值很高的蔬菜,它可以抗辐射、延缓衰老、健脑补脑,还有瘦身功效、美发作用,同时还是肠胃“清道夫”,含有丰富的碘等矿物质元素!海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。
2、干海带丝,用剪刀剪成合适的长度,放在小盆里,注入清水,浸泡一个小时,中途要换两次水;浸泡完后,放入开水中焯一下,凉水过凉,再沥干水分。
3、料汁,小米辣切成圈,青红椒切成丝,大蒜拍碎切成末,姜切成末,一勺盐,适量的熟芝麻,喜欢吃辣的再倒点辣椒面,再倒入烧好的热油,再加入2勺白砂糖,适量的生抽和香醋,最后淋入香油,搅拌均匀备用。
大家记住凉拌海带丝的六味了吗?