健康养生，快乐生活，这里是健康播报机，我是健康达人，带你一起科学养生！在农村田间地头上，蒲公英是一种非常常见的野草，很多人往往忽视了它的价值，其实它的药用价值是非常高的，它被称为药草皇后。在我国古代医书《本草纲目》中就有记载，蒲公英能够解食毒，散滞气，养肝脏，化热毒，由此可见，如果每天坚持用蒲公英泡水喝的话，养生保健功效是非常强大的。但是如果搭配上其他的食材泡水喝，养生效果会事半功倍，或许比吃药还要管用。蒲公英和它是“好朋友”，身体会发生喜人变化，爱喝你就有福了
蒲公英又叫“药草皇后”，泡水加一物，肝干净了，免疫力也提高了玫瑰花金银花我们都知道金银花具有清热解毒的效果，尤其是在炎热的三伏天，喝点金银花能够帮助降低体内的肝火，排出体内的肝毒，对身体的保健具有非常好的帮助。如果将金银花和蒲公英搭配在一起用来泡水喝的话，养肝排毒效果或许会翻倍，肝脏会变得更加的干净，而且还能够及时排出体内的毒素和垃圾，增强身体的抵抗力和免疫力。
麦冬麦冬其实也是一种营养价值非常高的中药材，他对于养肝排毒也具有非常好的效果，能够帮助起到很好的养肝明目的效果，缓解眼睛的疲劳。如果将蒲公英和麦冬搭配在一起泡水喝的话，能够加速降低体内的肝火，能够很好的呵护眼睛的健康，缓解视力疲劳，对于长期盯着电脑的上班族来说是一种非常好的选择。枸杞：相信枸杞也是大家非常熟悉的一种食材，它也是一种药用价值非常高的中药材，具有很好的养肝明目、补肾益精的功效。如果在泡蒲公英茶的时候加入几粒枸杞，养生效果也会事半功倍，它能够帮助提高肝脏的排毒和代谢功能，更加更快的排出体内的毒素和垃圾。
茵陈或许很多人对茵陈并不是很熟悉，它也是一种药用价值非常高的中药材，对于养肝排毒效果也是非常好的。如果将茵陈和蒲公英搭配在一起，清热解毒的效果会发挥到更加的淋漓尽致，能够帮助及时排出身体内的肝毒，帮助修复受损的肝细胞，对于降低肝火具有非常好的效果。希望这篇文章能够为你带来帮助，感谢您的阅读和支持，祝您身体健康。
