医学有句话“血浊致百病,血净病自消”,人体就像一棵大树,血管如同根系,血管洁净,养分才能源源不断地输送到全身。
但是从我们20岁开始,血液垃圾便开始在血管中沉积,但是我们无法看见。
举个例子,咱们家里的自来水管用久了,会结垢、生锈,逐渐导致管道受阻,隔个几年,就要清理或者换水管,血管和自来水管的原理是一样的,但是血管没法更换,一旦堵塞一生受罪!
血管堵塞,一生受罪
血管内一旦出现了“水垢”(血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等,它们在血管壁上越积越多,形成如同黄色小米粥样的斑块。),相当于在人体安装了“不定时炸弹”,会让人们时刻处于危险之中。
血栓若堵在脑血管
可使脑细胞坏死,轻者发生腔隙性脑梗,重者出现偏瘫、失语、昏迷,甚至猝死;
血栓堵在冠状动脉
可导致心绞痛、心肌梗死,严重者可发生心跳骤停;
血栓堵在周围动脉血管中
患者会出现下肢间歇性跛行、疼痛,甚至因坏疽而截肢;
血栓若堵在小肠、肾脏等部位
引发肠坏死、肾栓塞等。
92岁国医大师血管如年轻人
一个独家秘方,血管通畅
打开UC浏览器 查看更多精彩图片
三七土豆炖牛肉
【食材】
✦土豆500克、牛肉500克、三七30克。
【做法】
✦把三七块敲碎,牛肉和土豆洗干净,切好备用。
✦再把三七、牛肉、土豆放入锅里加入炖熟即可。
【注意】
✦一周吃三次。
【功效】
✦牛肉味甘、性平,归脾、胃经;牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。
打开UC浏览器 查看更多精彩图片
玉米能健脾利湿、调中和胃。玉米中亚油酸含量较高,有助于脂肪和胆固醇的正常代谢;新鲜玉米中含有大量的纤维素,也能降低血液中胆固醇的浓度,软化血管,起到预防心血管疾病的作用。
【支招】把早餐换成蒸玉米,或者玉米糊。
洋 葱
血管舒张剂
打开UC浏览器 查看更多精彩图片
燕麦不仅仅可以给脂肪减肥,还可以给血液减肥燕麦中含有水溶性膳食纤维皂甙人体必需的8种氨基酸镁酚
酸类物质等,这些物质可以降血糖降胆固醇减肥抗氧化,维持血液的健康。
【支招】每天蒸饭的时候加一把燕麦、或者把三餐中的一餐主食换成燕麦粥。
黑木耳
血液清洁工
打开UC浏览器 查看更多精彩图片
绿茶中的茶多酚是茶叶中的主要物质,可以防止微血管壁破裂出血,还可以降低胆固醇,抑制动脉粥样硬化。
【支招】每天泡一两杯绿茶喝。
花 生
血管清道夫
打开UC浏览器 查看更多精彩图片
花生中含有活性很强的白藜芦醇,具有抗氧化和稀释血液的功效,能降低血小板聚集;而花生油脂中的不饱和脂肪酸具有清理血管壁的作用,还能帮助软化血管、控制血压和血脂。
【支招】每天吃几颗花生。
血浊致百病,血净病自消!一旦血管堵塞,随时都有生命危险。93岁国医大师血管如年轻人,独家秘方今天公布出来了,照做血管干净,99岁都不老。