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早餐别吃油条了 教你新吃法 不用发面 两手一按 6个不够吃

时间:2021-09-03 09:10:50

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早餐别吃油条了 教你新吃法 不用发面 两手一按 6个不够吃

【准备一下食材】:面粉200克 西葫芦2个 鸡蛋3个 食用油 盐

1.西葫芦两个用擦板擦成丝,因为现在的西葫芦都很嫩,就不用去瓤了,然后加入1勺盐,用手抓匀,腌制5分钟。

2.盆里准备200克的面粉,加入半勺盐(增加面的韧性),搅拌均匀后,用适量凉水调面,一次少加,分多次加入,搅至大絮状后再揉成光滑的面团。

3.揉光滑的面团不用醒发,放在面案上继续揉2~3分钟,揉至面团表面光滑,内部也非常均匀后,再搓成长条,分成大小均等的面剂。

4.把每一个面剂揉匀转圆放入盆里,盆底及四周刷一层油,每个面剂也用刷子均匀地刷上油,然后盖上保鲜膜醒发20分钟,做这一步的目的是为了增加面团的韧性。

5.五分钟后,把西葫芦丝里的水分挤干放入盆里,加入切好的葱花,煎好的鸡蛋碎,放一勺盐,适量胡椒粉搅拌均匀,馅就调好了,因为煎鸡蛋时放了油,所以调馅就不需要再加油了。

6.醒发好的面团,拿出来放在案板上,用手压成大小相同的薄饼,依次摞起来,再用手压实,然后用擀面杖正反两面轮换着擀成1毫米的薄饼。

7.电饼铛预热后,不需要刷油,把饼胚放到电饼铛里,盖上盖子焖1分钟。

8.饼定型以后,我们翻过面来,把最上面一张轻轻揭下来,然后再翻面再揭,依次把每张饼都揭下来。

9.调好的馅料放在饼皮的一头,饼皮两边折叠后卷起来。

10.电饼铛再次预热后刷油,把包好的饼胚开口处朝下放入电饼铛里,盖上盖子,中间打开盖子翻一下面,让其受热均匀,煎至饼两面金黄,按一下回弹特别快就熟了,好吃的西葫芦春卷就做好了。

西葫芦这样做百吃不厌,按一按,卷一卷,里外都香,比油条包子好吃!

【晓峰小贴士】:

1.用擀面杖擀饼的时候,一定要正反面轮换着擀,不要只在一面擀,否则上下层的饼会擀的大小厚薄不一。

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