现在房子的装修各式各样，很多人第一要求就是漂亮，第二就是收纳机能效果要好。但往往入住后并不像当初想象的那么舒服，其实要想房子住起来舒服，有益于个人健康，要先从了解自己开始。小编总结出四种常见的体质类型，分别是寒性体质、燥热体质、过敏体质、失眠体质，以下再分别从房子的装修规划、家电配备、建材特性、家具与寝具挑选这四个方面帮助屋主打造出即漂亮又有益于屋主身体健康的高品质生活，大家一起来看看，到底哪一款装修是你的“菜”呢！
寒性体质屋主
常见症状：手脚易冰冷、嗜睡为主要特征。应注重保暖，避免直接吹风。建议做一些和缓运动，增加阳气。
装修处方：规划地暖设备
地暖设备主要分为两种，一种是通电工地暖，另一种是水暖式地暖，前者施工比较快捷，但只适合施工面积将小的家庭，后者施工规划就比较复杂，而且暖房子的时间会更慢一些，但适合比较大的空间，我们可以根据自己的需求选择取暖方式 ，铺排于地面的设计，均匀散热且恒温，不至于过度干燥。有长辈或小孩的家庭适合装配，位处湿冷山区的住宅也适用。有些屋主的家里是暖气片，这样的取暖方式受热不均匀，尤其是到了冬天，离暖气片远了就会感觉到冷，离得太近了就会感觉特别燥热，大家有什么这样的感觉呢？所以这样的取暖方式对于寒性体质的屋主来说不建议采用。
家电处方：购买暖风机、暖扇
如果不习惯使用地暖设备，可以选择暖风家电，这样的取暖设备只适合小空间，比如说浴室，一般我们在采用暖风机、暖扇的设计，如果经济条件允许，可以配合新风系统，前提是你们家的房高在2.9米以下，这样即可以保持室内温度，又可以净化室内空气。
建材处方：选用木地板
采用色系温润的木地板，一方面视觉上给人一种温暖的感觉，另一个方面脚踩地面的触感也相较其他材质舒适温暖许多。常见的实木地板为超耐磨木地板、海岛型木地板、实木地板，除了普通的单色拼排方式，也可藉由人字拼、跳色拼、鱼骨拼变换风格。
寝具处方：选对冬被
专家建议，秋冬可选用较保暖的纯棉被料，若皮肤敏感的人，则可选择光滑面天丝寝具质料，再搭配法兰绒盖毯，达到瞬间温暖的效果。
燥热体质屋主
常见症状：身体易缺水、口干体燥、火气较旺、心情易烦燥等症状；饮食应避免辛辣、油炸食物；建议睡眠要充足、尽量早睡早起；适合中小强度、间歇性运动。
装修处方：通风设计
心火较旺、不耐热且容易不耐烦的屋主，格局安排上可选择开放或半开放设计打造通透感居家；通风规划上，可考虑安装推射窗，调整角度尽可能引入良好的自然风，使屋内空气流通，并尽量选用清爽明亮色系为主色调。
家电处方：循环风扇
天气逐渐转凉，室内开空调太冷，不开又容易闷热，推荐易躁热屋主可选购一台有循环功能的风扇摆置角落，风力不会过强，能达到流通空气的效果。
建材处方：磁砖、石材
磁砖及石材光滑面材质触感较木地板来得凉一些，应用范围也相当广泛，常见于客餐厅、厨房及浴室。石材能带出大器轻奢、现代感氛围；磁砖则拥有易清洁、不易藏污、防水效果佳之特点！
寝具处方：天丝、化学纤维材质
天丝、化学纤维寝具与其他材质相比，凉感度较好，大多数人表示摸起来触感光滑舒适，适合喜欢冰凉感被褥的屋主；也有许多怕热的民众，直接以薄被套取带凉被功能，省去一笔预算；另外，也可以选用轻柔浅色系寝具，舒缓心烦意乱的情绪。
易过敏体质屋主
常见症状：抵抗疾病免疫力较低，可能是先天性遗传或后天环境甚至作息而引发的症状。南方地区潮湿的环境之下，许多人患有异位性皮肤炎、过敏性鼻炎、荨麻疹及气喘等过敏症状，建议多做运动，帮助体内循环变好，有效缓解过敏。
装修处方：除湿规划
很多北方的朋友搬到南方居住，都会有因湿气过重而引起鼻子过敏的反应，甚至因湿气无法代谢，而产生湿疹等其他皮肤症状。若居住地湿气真的过高，建议每间卧房皆可摆置一台除湿机、吊隐扇除湿机规划，冬天来临时，也能兼具暖气效果，除湿完不开暖气也舒适。
家电处方：空气清净机、全热交换机
空污引起的过敏症状不再少数，除了靠运动饮食提高免疫力，日常生活中也应尽量保持环境整洁，建议可购置空气净化机、规划全热交换机维护居家空气品质，或定期使用尘蹒机减少过敏源。
建材处方：无毒环保材料
现在人们房子装修环保意识越来越强， 屋主也越来越留意家居建材品质。比如很多家庭的橱柜和厨柜都是采用镁铝合金材料，这样的材料在表面上铺上一屋仿木贴，看上去也很高档，最重要的是完全消除了甲醛源，还有越来越多的家庭采用壁布墙面，配合纯天然糯米胶粘合，打造出高品质的健康居家环境。
布置处方：净化空气植栽
天然植栽具有净化空气、美化空间效果，例如常春藤、虎尾兰、芦荟等皆具有吸收甲醛的功效，过敏人不妨可在家中选择合适的天然植物，排毒、净化空气同时美化生活环境。
易失眠体质屋主
常见症状：现在的社会人群晚上失眠的很多，具体原因也是错综复杂，生理及心理因素都能引起失眠，我们除了看医生调理身体以外，也可以透过卧房装修小细节进行心理暗示，以提高睡眠品质。
装修处方：气密门窗
为缩短入睡时间提升睡眠品质，建议易失眠屋主卧房选用气密门窗降低外界燥音干扰睡眠，并有效阻挡凉风、污浊空气进入室内。
灯光处方：壁灯、间接光源
为营造出舒服放松的睡眠环境，可利用间接光源设计，营造进入卧房、床铺区舒眠气氛，设计师表示，可适度配合壁灯、自然光源，打造兼具舒适与精致生活感。
布置处方：遮光帘
睡眠时，对于光影较敏感的屋主，挑选窗帘时，除了考量到窗帘样式、透光性，遮光性也相对重要。可考虑选用全遮光材质搭配砂帘，满足日夜两种生活气氛。
寝具处方：挑对床垫、枕头
很多人是不是有这种体验，当我们出差住酒店时很容易入睡，因为酒店和宾馆很注重居住者的睡眠舒适度，现在有一种职业也流行起来，那就是酒店试睡员。甚至有的酒店会给提供挑选枕头款式的服务，让你在外地出差也能睡得更安稳舒适。由此可见床垫和枕头对于一个人的睡眠质量是至关重要的，建议我们在购买床垫和枕头时，亲自体验一下看看是不是很舒适，这样才能挑到适合自己的好眠寝具。
