-04-17
核心提示: 老人便秘是指老人的代谢功能下降导致粪便在肠道中停留的时间过长不能及时排出，产生了有毒物质停留在体内，并且在一定时间内不能及时排出去导致了对身体机体的伤害，尤其是对机体组织的伤害比较严重。因此要及时进行调理治疗，也可以选择一些偏方进行治疗。
人都是一样的，随着年龄的增大，身体就会就变得越来越差，在老年人群中老年人便秘是很常见的一种现象。因为随着老年人的年纪增大代谢功能下降，各个器官的功能也随之衰弱，对于粪便的排出不能够及时，而且无法排出去就会导致便秘。便秘对于老年人的身体危害也是很大的，因此要及时进行治疗，下面来了解一下治老人便秘有三大偏方。
1、木耳鹤鹑蛋汤。白木耳，鹌鹑蛋，冰糖。具体的做法及用法是：先将鹌鹑蛋洗净然后放入锅内煮熟去皮待用。再将白木耳洗净然后泡发，接下来就可以加入鹌鹑蛋和冰糖一同放入锅内，加适量的水炖煮10分钟就可以。这款汤老年人便秘可在每天早晨空腹的时候食用。
2、百合羹。所需要的原料主要包括了百合、蜂蜜。具体的做法及用法是：将百合先放入锅内加适量的清水煮成糊状，然后就可以在其中加入蜂蜜适量拌匀后即成。对于老年便秘的患者来说此羹可每日吃1次。
3、芝麻粥。原料主要包括了黑芝麻，粳米，蜂。具体的做法和用法是：先将黑芝麻放入锅内炒熟。再将粳米洗净放入锅内加适量清水煮粥，煮至大米快要熟烂的时候就可以加入炒熟的黑芝麻和蜂蜜，搅均匀继续稍煮即成。服用方法是每日早、晚各吃1次。可以起到润燥滑肠的效果。
由于便秘是因为生活习惯的不良影响造成的，所以老年人在平时的生活习惯中一定要保持睡眠充足，并且做到劳逸结合，不能因为年纪大不运动，相反的平时就要多加锻炼，这样有助于代谢也有利于排便。同时饮食习惯也是非常重要的，在平时的饮食习惯中，要多吃一些富含维生素的食品，蔬菜水果之类的可以多吃，不能吃太过于营养之类的东西，但是也不能吃过于清淡之类的。
权威医生审编
余晓刚普通内科 副主任医师 医院：余干县中医院
主治疾病：擅长心脑血管疾病及消化系统疾病的诊治，
