43岁的林先生，怎么也没想到，自己会患胃癌，还是晚期。
当看到这样的检查结果，一时间，病倒在了医院里。
因为胃痛，打嗝，林先生就医检查，确诊出胃癌，已经到了晚期。
林先生，与医生，慢慢交谈起来。
林先生，和爱人一起，算是白手起家，二人大学毕业后，就开始创业。
这些年来，做过的大大小小的项目，已经记不清。
一开始，为了找门路、人脉，林先生应酬不断，渐渐地，出现了胃病。
后来，生意越来越好，林先生应酬，依然越来越多，胃也越来越差。
林先生，想趁着年轻，多多拼搏几年，以后才能享受更好的生活。
渐渐的房子、车子，都有了，物质生活越来越好，身体却越来越差。
这几年，林先生已经很少应酬了，开始调养自己的身体。
可是，林先生经常胃痛，饭后容易打嗝，有时候，打起嗝来，一个接一个。
由于做了几次胃镜，林先生一直心有余悸，想着胃病，三分治，七分养。
林先生开始注意养胃，却很少再去检查胃镜。
可没想到，这次因为胃痛严重，却查出了晚期胃癌。
医生不禁惋惜，林先生的胃癌，与其应酬多，不良习惯脱不了干系。
而发展到了晚期，都是自己拖出来的，身体早有异常，应该及时检查。
却因为害怕胃镜，一拖再拖，拖到了晚期啊！
提醒：“饭后”有4个异常，及时检查，切莫“拖”成癌！
1、不停的打嗝，时间持续长
吃饱了，打几个“饱嗝”，是很正常的。
但是，一旦打嗝变得“异常”，那么，就要提高警惕。
饭后，不停的打嗝，并且，会持续几个小时，此时，要警惕胃部“癌变”。
当胃部出现癌症，并且，癌细胞持续发展，会影响到附近的迷走神经或膈肌，就会导致不断的打嗝。
2、饭后腹胀、异常的饱
虽然，一直提倡饭吃“七八分饱”，但是，生活中，遇到美食“吃到饱”，甚至“吃撑”也是常有的情况。
但是，如果，只是吃了很少的食物，也会出现腹胀，异常饱的情况，要提高警惕。
此种情况，会反复发作，而持续时间短，常常被多数人认为是消化不良，或者是胃炎所致。
其实，胃癌的早期，也会出现这类情况，如果经常发生，最好去查查，切莫忽视。
3、饭后胃脘痛
很多人，尤其是，本身就胃不好的，在吃饭后，会出现胃脘痛的情况。
此时，大多数人，会选择“自行”吃点“止痛药”，忍一忍。
但是，你知道吗？胃癌早期，常常会出现腹部不适之症，其中，就包括饭后闷胀、疼痛等。
尤其是老年人，本身消化功能就减退了，对疼痛的感知也不敏感，往往就忽略了此类症状。
如果，经常饭后胃痛，最好尽早去检查，不能再拖了。
4、饭后腹泻
生活中，有些肠胃比较虚弱的人，当饮食稍微不注意时，就会出现腹泻的情况。
其中，大多数人，会归因于“食物不干净”等原因。
但是，一旦，经常在饭后腹泻，并且，大便夜色也改变，此时，要警惕胃癌。
当腹部产生癌变时，也会导致消化道病变，出现消化不良，引发腹泻等情况。
腹泻，应该引起大家的重视，不是近是胃癌，肠癌者也容易出现此类情况。
冬季养胃，坚持五个一
1：一份好早餐
吃早餐，是养胃最重要的一步。
人体，经过一夜的睡眠，消化吸收，清晨起床后，胃酸较多。
如果不吃早餐，没有食物来中和，那么，强烈的胃酸，会损害胃粘膜健康。
此外，不吃早餐，还容易导致结石等疾病的发生。
早餐，不可少，也不可对付了事，要吃得有营养。
早餐，最好选择温热的食物，这样对于胃部健康更有益。
一份营养早餐，最好包括淀粉类主食，蛋、奶、豆浆选其二，还要有一份水果蔬菜。
2：一杯热茶水
寒冷的冬季，喝点热茶，可暖胃驱寒。
热茶水，调理胃病，温和持久，具有其独特的优势。
用一些药食两用小植物，泡水代茶饮，对于胃部健康，十分有益。
红苏子叶茶，泡水喝，可缓解脾胃气滞，促消化，保护肠胃健康。
寒冷冬季，很多人受寒后，会导致胃痛、胃胀等，此时，用红苏子叶泡水，可暖胃驱寒，能缓解脾胃气滞，胸闷，腹泻，呕吐之证。
此外，经常喝一点，还可促进肠壁的蠕动，帮助消化。
刺玫菊茶，泡水喝，可暖胃止痛，对于胃部不适，十分有益。
刺玫菊，是一种野生小玫瑰，性质温和，药用价值高，对胃部健康有益。
《纲目拾遗》曾记载，将其阴干，冲汤代茶服，可治肝胃气痛。
经常用其泡水喝，可健脾降火，能治腹中冷痛，胃脘积寒，顺行血气、安神、通便，降火气，可调理血气、促进血液轮回，能活血化瘀，可缓和情绪。
3：一份黄色菜
中医讲，五色入五脏，黄色入胃。
多食黄色食物，有益脾胃健康。
南瓜，性温，味甘，入脾、胃二经，能补中益气，保护胃粘膜，避免胃进一步受损、加速胃粘膜的修复。胃不好的，不妨吃点南瓜，煮粥、煲汤、蒸食，皆可。
黄小米熬粥，有“代参汤”之美，可养胃补气血。
胡萝卜，可利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效。
4：一份好睡眠
养护胃部，谨记“吃人参不如睡五更”。
良好充足的睡眠，是修复胃的一剂天然的良药。
通过睡眠，胃部可以得到很好的休息，进行自我修复。
一旦睡眠不足，胃部的血液流量会降低，削减胃的屏障自保能力，大大增加患胃溃疡的机会。
而长期睡眠不足，是引发胃溃疡、胃癌等，多种疾病的重要因素。
所以，养护胃，一定要注意，保持一份良好的睡眠，尤为重要。
5：一组养胃穴
经常按揉养胃穴，对于胃部健康，十分有益。
按揉足三里，可促进消化。膝盖下外侧，约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处
按揉中脘穴，可温胃理气。
位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
按揉天枢穴，可疏调肠腑、理气行滞、消食。
仰卧，人体中腹部，肚脐向左右三指宽处
揉内关穴，改善胃痛、恶心、呕吐等。
腕横纹上2寸处。与足三里穴，可通过协调合作，增强胃肠的蠕动，缓解胃酸反流的胃痛。
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