现在已经快到了夏天最热的时候--三伏天，到这个时候，你最想干什么，我相信很多人，想的是每天躲在空调房不出来， 或者是把西瓜冰镇一下，吃起来更爽口；还有去河里游泳，还有很多人冲凉水澡，大多数人几乎整个夏天最热的时候，喝的全是冰镇的水或饮料，这个阶段也是吃冷饮最多的时候，如果你有这样类似的行为，请你一定认真听今天的这堂课，让你躲过一场大病，或救你一命，你可能会说，大家都在这么做，而且已经不止一年、两年了，有那么夸张吗？
等你听完这堂课，你不再认为是夸张，而是可怕，因为这些习惯，与猝死、癌症、肿瘤、肥胖、脑梗等大病都有关系，而且大家发现没有，有这些风险的人，已经没有年龄界限了，年轻人反而偏多，那是因为，现在这些年轻人的坏习惯，从小就有。
我先普及几个大家都知道的常识，你一定听过“冬吃萝卜夏吃姜”这句话，这句话的重点不在姜，而是姜是热性的，与提升脏腑的温度有关系；大家也一定听过“冬病夏治”，不难理解冬天的病夏天治，也跟温度有关系，还有一个词儿就是“冬暖夏凉”，这个一般说的是山洞或者窑洞，我为什么一并放在这里举例子呢，大家可以把我们的五脏六腑，理解成阴，他就像很多山洞窑洞一样，一年四季见不着太阳，我们吃到的食物都是被太阳照射过的，我们把它理解成阳，所以阴阳平衡。
一个简单的理解方式，就是我们的食物和脏腑的消化、吸收、利用达成平衡，所以我们五脏六腑也有像山洞、窑洞一样的特点，那就是冬暖夏凉，夏天经常听很多人说，吃了凉的食物闹肚子不舒服，大家也会发现，夏天因为吃凉，闹肚子的比冬天还多。
这么多年，我遇到的很多奇奇怪怪的疾病，有的人全身哪里都难受，医院里查不出来；有的人吃了几十万的保健品，产品不见效；有的人切完囊肿手术，反反复复四五次；有的人做健康行业几年，调好了无数别人的病，就是调不好自己的病，最后我都是用提高温度的这个方向帮助他们解决，没想到都见到了奇效，接下来讲一个学生家族的真实故事，让你明白看似很多的病名字不一样，好像疾病也不一样，其实他们的病因只要一样，疾病再变化，调理和恢复的方向却是一样的……
