本文阅读大约需要3分钟，用三分钟就有可能多挽救一条生命！
很多时候，我们总认为灾难离我们很远，可“明天和意外，你永远不知道哪一个先来”。生活中有太多的不确定，而灾难一旦发生，生死存亡就在瞬息之间。
有人早上与亲人告别晚上就没能再回来，有人愉快地出发旅行却发生了意外。
当灾难真正来临时，您知道应该怎么办吗？我们虽然无法控制意外，但学习掌握一些应急知识，也会将灾难伤害降到最低。各位老师家长，快将这些自救知识教给孩子，关键时刻能救命！
先看一段视频，
了解地震发生后应该做什么
九寨沟地震7.0级，地震发生后第一时间应该做什么？3分钟get自救指南！
这些地震自救常识一定要知道！
地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也可以将伤害降到最低。地震发生时我们该如何正确避险？这些地震逃生自救常识一定要知道！
1、地震中的标准求生姿势
身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下;用手或其他物件护住头部，一手捂口鼻，另一只手抓住一个固定的物品。
如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势：头尽量向胸靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部和颈部。
2、地震来了，假如你在室内
应迅速关闭电源、燃气，选择空间小的地方躲避，如卫生间、厨房、储藏室。水管和暖气管道旁也是理想的躲避场所。
利用写字台、桌子或者长凳下的空间，或者身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定物体。
远离可能坠落的物体，不要站在窗户边或阳台上。
如果地震发生时在床上，请待在那里不要动。抓紧枕头保护住头部。
在晃动停止并确认户外安全后，方可离开房间。
3、地震来了，假如你在高楼里
远离高层楼的窗户。地震时，高层楼面向马路的那面墙很不稳定，高层楼的窗户更要远离。
地震发生时，千万不能使用电梯。一旦断电，上不来下不去就卡在里面出不来了。
万一在搭乘电梯时遇到地震，可将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。
4、地震来了，假如你在公共场所
5、地震来了，假如你在室外
中国地震台网中心地震科普专家，还用科普漫画的形式向大家讲授了地震安全课。
地震时，出现浓烟和异味，大家不要慌，手帕捂嘴和鼻子，逃离现场用鸭步。
地震发生时，迅速躲到小开间、承重墙、床、坚固的家居旁边。
平时防震工作：检查并清除不利于防震的隐患，加固房屋。
在野外遇到地震，应尽量避开山脚、陡崖，以防滚石和滑坡；如遇山崩，要向远离滚石前进方向的两侧逃跑。
地震发生时，如被建筑物埋压，尽可能用湿毛巾捂住口鼻，用石块或铁器敲击物体与外界联系。不要大声呼救，以保持体力。
地震平息后，迅速撤离到安全地点，不害怕，不乱跑，看看人数少不少。
如果在户外发生地震，应远离楼房高压线等，尽量选择空旷的场所躲避。
住在楼房躲避时不要靠近窗边或阳台，千万别跳楼。逃生时不要乘电梯，要选择楼梯从安全通道撤离。
面对突发的灾害，我们应该怎么办？
如今正是旅游旺季，事实上，在旅途中，有很多事情都是无法预料的，当我们踏上行程那一刻，与惊喜一起走来的还有另一样东西，那就是危险。比如途中遇到的意外，比如突如袭来的自然灾害，台风、风暴、雨雪、滑坡等，我们所能做的就只有尽可能防患于未然。
台风
经过建筑工地时一定要保持距离，防止被风吹下的坠物砸中受伤；有塔吊的地方，更要注意安全，可能有折断风险。
出行时请注意远离迎风门窗，不要在大树下躲雨或停留。行走时弯腰把身体缩成一团，以减少受风面积。
泥石流
迅速转移到安全的高地，不要在低洼的谷底或陡峻的山坡下躲避、停留。
不要顺着泥石流可能倾泻的方向跑，不要在树下和建筑物内躲避，也不要在土质松软的斜坡停留，应横向爬上基底稳固的高处。
千万不要在泥石流中横渡。
山体滑坡
发生滑坡后，应向两侧逃离。切不可顺着滑坡向上游或下游跑，不要停留在凹坡处。
当遇到高速滑坡、无法逃离时，不要慌乱，如滑坡呈整体滑动，可原地不动或抱住大树等物。
文章综合整理自人民日报微博、微言教育微信、华西都市报微博、东方网微信、地震三点通微信
