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教你一道春节年菜 漂亮大气 低油低盐 上桌倍有面儿 快试试

时间:2020-07-24 11:40:09

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教你一道春节年菜 漂亮大气 低油低盐 上桌倍有面儿 快试试

凉拌苦瓜是一道著名的凉菜,制作原料主要有苦瓜、核桃油、豆瓣酱等,具有降低血糖、消毒利尿、杀菌清热等作用。

凉拌苦瓜

主料 苦瓜1根 辅料 大蒜3粒、辣椒2根、醋2勺、糖1勺、鸡精少许、花椒适量、食用油少许、生抽2勺、盐适量 步骤 1.准备好所需要的材料备用。 2.苦瓜对半切开,在去掉苦瓜嚷,蒜切末,红辣椒切丝备用。 3.蒜末,放入1勺糖,2勺醋,2勺生抽,鸡精适量,香油几滴,盐适量。 4.水开后放入苦瓜焯1分钟。 5.捞出沥干水份,放入凉水中浸泡一会,在把水倒掉。 6.锅中倒入适量的油烧热。 7.然后把热油浇在蒜末上,搅拌均匀即可

凉拌香干丝,方法简单,爽口好吃。

凉拌香干

食材:豆腐干 5个,小葱 一根,小米辣 3个。 制作方法: 1.小葱小米辣洗净,切好备用。豆腐干放入开水里煮2分钟捞起,切成细丝。 2.将切好的豆腐干放入一个大盘子里。放入适量的盐,味精和适量细砂糖。 3.加入适量酱油,醋,少许香油。再加入适量花椒油和一大勺辣椒红油。 4.撒上小米辣和小葱,翻拌均匀,就可以开动了。麻辣鲜香,好吃又下饭,作为下酒菜也是相当不错的哦。简单美味,你也试试吧。 小贴士: 1.豆腐干凉拌前一定要在开水里煮2分钟,再过凉水,这样可以去除豆腥味,也让豆腐皮更为入味。 2.辣椒红油的分量根据各家吃辣的程度而定。 3.拌好放一小时再吃,更入味。

鱼香日本豆腐

所需食材: 日本豆腐,水发木耳,胡萝卜,剁椒1勺,郫县豆瓣酱2勺,米醋1勺,生抽1勺,蚝油半勺,白糖1勺,水淀粉1勺,蒜末,姜丝适量 做法: 1.日本豆腐取出切成小段,不要太薄,太薄的话容易碎掉。胡萝卜和水发木耳切丝或者片都可以。 2.将切好的日本豆腐放到玉米淀粉中,裹上一层淀粉。 3.将裹好淀粉的日本豆腐中煎至表面成一层硬皮,盛出。 4.锅中放油,油热放入蒜末,姜丝煸香。 5.调碗汁。碗中放1勺生抽,1勺米醋,1勺白糖,半勺蚝油,半勺老抽,一勺水淀粉混合均匀。 6.放入剁椒半勺和郫县豆瓣酱半勺炒出红油,然后倒入木耳和胡萝卜翻炒均匀,再倒入调好的碗汁,翻炒匀。待汤汁变浓稠些,倒入日本豆腐炒匀出锅。

酱香排骨是一道色香味俱全的汉族名肴。味道鲜美。排骨洗净,滗水控干,加入盐、白胡椒粉、白糖、料酒、葱片、姜片,腌一个小时以上。将葱姜挑干净,排骨裹淀粉。中火烧热油锅,转小火炸排骨,炸3-5分钟,然后转大火炸,将排骨中的油逼出。大火炸1-2分钟,将排骨捞出控油待用。将酱油、番茄酱、蜂蜜兑成调味汁。大蒜剥皮后拍松。中火烧热油锅,放一点油,至油六成热时将大蒜下入爆香。然后倒入调味汁,煮沸后放入刚才炸好的排骨,裹上酱汁后,加适量清水,小火咕嘟一会。待汤汁浓稠,即可关火起锅。

酱香排骨

食材:排骨、鸡蛋、姜、蒜、料酒、柠檬、食用油、酱油、豆瓣酱 做法: 1、排骨加入姜丝、料酒,用手抓匀腌制半小时; 2、打入蛋黄液、生粉,继续抓匀; 3、锅中加适量油,爆香蒜粒,姜丝,加入排骨煎至两面金黄; 4、依次加入酱油、豆瓣酱,大火烧开后转中小火,煮至收汁;

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