现代人的生活水平提高了，从以前的“馒头咸菜”到现在的“大鱼大肉”，长久如此，容易造成血脂升高，高血脂可谓是危害大家的“富贵病”，引起很多并发症，大量的研究资料表明，高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死独立而又重要的危险因素。那么在日常生活中大家对于高血脂有哪些误区呢？一起来看看吧！
高血脂作为“三高”中的一员，大家对于于它的了解程度是远远不够的，对于高血脂常见的误区主要是有以下几个方面。
误区一：患高血脂是有症状的
错，高血脂人群是没有明显症状的，只有少数家族性高胆固醇血症的人群皮肤会有黄色素瘤，要知道高血脂又称为“隐形杀手”，临床观察发现，高血脂患者一般没有什么不适的感觉，也没有什么临床表现，所以不容易被人察觉和发现，甚至很多人体检时被诊断为高血脂，因为没有症状、不积极治疗任其发展，只有高血脂引发冠心病、脑中风等危及生命时才会加以重视，但为时过晚。
误区二：高血脂只有胖子会得，瘦子安全
许多人都将血脂高和肥胖混为一体，认为高血脂是胖人的专利，瘦子万事大吉？？？这事大错特错的想法，事实上，人的血脂高低与体型并无必然联系，高血脂症分为原发性和继发性，原发性高血脂症与环境和遗传有关，继发性高血脂症常继发于其他疾病，如糖尿病、肾病综合征、通风等，要知道，高脂血症与许多因素有关，如遗传、作息习惯，所以，瘦子也会出现高血脂症，并且并不少见。
误区三：高血脂都是吃出来的，吃素就能降血脂
专家表示：饮食方面只是引发高血脂的一个原因，缺乏运动、作息习惯或者工作压力等都是可以引发高血脂的。也就是说饮食方面只是其中一个因素，也是最常见的一种，但不代表所有的高血脂都是这一个因素所导致的，对于吃素就能降血脂，有很多患者和家属都误认为只吃素不吃肉，血脂就能降下来，素食确实有利于改善血脂异常，但是只吃素就是大错特错了，如果不吃蛋肉鱼体内就会缺乏维生素等营养素，脂肪代谢就会紊乱，同样一些素食食物吃多一样会被转化为脂肪，所以并不是只吃素就能降血脂，正确的饮食方式是少荤多素搭配，要适当的吃些肉食，不要过量。
误区四：降脂药副作用太大，吃不得
目前常见的降脂药种类有很多，最为常见的就是他汀类药物，其实他汀类药物的副作用较小且短暂，大多数人对他汀类药物的耐受力较好，比较常见的副作用是头疼、失眠抑郁等症状，极少才会出现肌痛等严重情况。其实在服用降压药是咨询好医生，先观察肝功能好肌肉情况，可以很大一部分预防副作用，每天也可适量补充降脂月见草油，双重辅助降血脂，降低体内“坏胆固醇”含量，改善脂肪代谢，和降脂药搭配适用不但可以加强降脂效果，还可以有效减轻药物的副作用。
其实得了高血脂并不可怕，我们要做的就是做好定期体检，谨遵医嘱，饮食均衡，多运动要有良好的心态去面对，这样才可以避免高血脂会对我们造成更大的伤害！
