众所周知，大多数慢性肾功能衰竭都是由慢性肾炎发展而来（慢性肾炎又称慢性肾小球肾炎），多种因素可诱发慢性肾炎，比如身体过度劳累、受到寒冷刺激和受到病毒感染等，其临床表现为蛋白尿、血尿、水肿、高血压等。由于慢性肾炎的起病非常隐匿，很多时候早期症状并不明显，患者往往并不在意，从而延误诊疗，一旦发现就表现为严重肾功能损害。
因此，如果不幸得了慢性肾炎，就要及时去医院接受治疗，并且为了防止肾功能恶化，慢性肾炎患者还必须要做好生活中的调理，尤其是要注意下边4个日常事项，以此防止病情加重，减少慢性肾功能衰竭的发生概率！
1、避免感冒
感冒是冬季常见疾病，普通感冒俗称“伤风”，又称急性鼻炎或上呼吸道感染，多由病毒引起，为自限性疾病，对于正常人通过适当饮用白开水，服用维生素C即可。但对慢性肾病患者来说，感冒将会引起肾脏疾病复发，蛋白增多、水肿加重、出现血尿，对已有肾功能不全的患者，血清肌酐、尿素氮立即上升，患者将迅速出现各种并发症。所以在日常生活中，慢性肾炎患者要随时关注天气，根据天气变化增减衣服，尤其做好背部、脚部和腹部保暖。流感期间不能去人口密集的公共场所，出门的话尽量戴上口罩，避免受到交叉感染，做好一切预防感冒的工作。
2、慎用药物
在药物的选择方面，慢性肾病患者感冒一定要避免吃对肾脏有损害的药物，因为大部分的药物通过肾脏排出体外，解热镇痛药物以及感冒药和中药都会对肾脏带来损伤。因此，用药前要仔细看一看说明书，了解其适应症、禁忌症以及药物的副作用。在医生的指导下合理的使用抗菌药物。临床常见的肾毒性药物主要有庆大霉素、卡那霉素、四环素族、先锋霉素类，以及抗痨药物等。
3、注意饮食
饮食是慢性肾炎患者必须要特别注意的事情，即使再积极配合医生治疗，在饮食上肆意妄为也会导致病情的严重。最好能够听从医生的建议，在医生的指导下建立对病情康复最有利的食谱，并严格执行。慢性肾炎患者在蛋白质的摄入、盐的摄入都要控制在一个合理的量之内。饮食以清淡容易消化为主，远离辛辣刺激性食物，采取低盐饮食，每天的食盐量控制在3~5克，根据肾功能强弱来补充蛋白质，每天蛋白质摄入不能超过40克。另外有抽烟喝酒习惯的人，必须要戒掉，否则病情会更加的严重。
4、适当运动
保持规律的生活，避免让身体过度劳累来帮助肾脏功能恢复。若身体过度劳累的话会透支体力，减弱了免疫系统，容易感染多种疾病。慢性肾炎患者应该多注意休息，病情允许的情况下适当的参加户外活动比如散步、打太极拳或者练气功等，多呼吸新鲜的空气来增强全身的血液循环，提高体质。但是运动时要掌握好度，以身体微微出汗为止，不可做剧烈运动，比如打球、跳绳或者跑步等。
小贴士
定期体检
慢性肾脏病起病隐匿，少量蛋白尿，往往不会导致明显的症状，一旦出现大量蛋白尿，水肿，或者出现高血压、血肌酐升高，往往预示病情较重，治疗难度较大，因此，定期规律的体检，做尿常规检查是早期发现肾脏病的重要方法。建议体检中包含尿常规、肾功能、肾脏超声等项目，尤其尿常规检测是对泌尿系统有无病变、肾脏损伤最简便的检查。
