呵护身心 调控情绪 抵制恶习
青春期是从婴幼儿到成年的过渡时期，此时大脑发育好坏，将对成年时的大脑功能产生深远影响。
青春期是大脑发育活跃期，具有很强的可塑性，但这也是一把双刃剑，有利于大脑功能发育，也可能带来危险。所以，家长、老师要特别关注两个方面：一方面是情绪管控，大致可分为惧怕和躲避、欣喜和愉悦，表现或是过度兴奋，而缺乏适度调控，或者对奖赏性的外界刺激产生迷恋，容易失去控制；另一方面是性行为管控。青春期开始出现第二性征，如男孩开始变声，女孩乳房隆起等，有时会出现性冲动。此时，家长、老师应该理解、关怀和帮助孩子，教他们一些生理卫生常识，理解性器官发育是正常生理现象，而且要遵守伦理道德，否则一时冲动，会酿成十分严重的后果。
青春期孩子要面对社会、家庭、学校、生态、自然等十分复杂的环境，而他们的大脑发育还不足以应对。此时，父母、老师可以从4个方面帮孩子把好关:1.充分理解孩子，呵护其健康成长，关心身心两方面的发育，为他们创造各种可能的条件长身体、长知识、长才干；2.让孩子参加有利于身体发育的体育活动，帮助他们学习有益的知识，接受音乐、绘画等艺术熏陶，指导其学会阅读各种有益的书籍，从中吸取人类文明的精华；3.开展丰富多彩的学习，建立有效的神经网络联系，增强认知功能。比如，幼儿时期只能学会一点外语，青春期完全可以掌握一门外语，并能运用其阅读、写作等；4.帮助青少年抵制社会上的不良恶习，如吸毒、赌博等，只有正能量的东西得到发展，他们才有能力来抵制恶习。▲
保护后代是动物的本能，也是人的本性，有些孩子，特别是独生子女的父母(包括祖父母)，总是怕这怕那，把孩子禁锢在“保护”圈内，惟恐孩子“出事”。美国有线电视新闻网近日刊文指出，过度保护会让家长和孩子都很“受伤”。
美国亚特兰大著名心理学家埃里克·费舍尔表示，绝大多数家长都有过度保护孩子的倾向，一旦看到孩子在任何方面表现不如其他孩子，便会自责。费舍尔讲了一个自己的事例：“前几天，女儿把她的一幅画带到学校。她无比自信，我却担心其他孩子完成得比她好。”相信当家长的都遇到过类似情况，很多家长表示，已经意识到自己存在过度保护孩子的问题，只要孩子不开心、沮丧，自己就会非常焦虑，想改变这种状态，却不知从何做起。
费舍尔建议家长要从几方面着手改变自己：首先，转变心态，注重孩子的学习过程而不是结果，特别是成绩和分数；其次，重视长期目标，而不是立竿见影的效果；再次，不要过早干涉孩子的学习，不要让孩子认为他们能在家长身上学到所有东西。放手让孩子尝试，哪怕知道他可能会跌倒。而且，在这个过程中，要表扬孩子所付出的努力，在他跌倒后再给予一些适当的反馈和意见，更有助于孩子从失败中总结经验、教训。人的一生不可能一帆风顺，家长需要教育孩子如何在看似绝望的逆境中寻找希望。▲
