一、
枇杷雪梨汁
材料：
枇杷150g、雪梨200g、蜂蜜10ml
做法：
1、将雪梨去皮、核，切块
2、将枇杷果肉与雪梨、匀即可
功效：
枇杷具有清肺气、镇咳化痰的作用。雪梨有清肺润肺、生津止渴、止咳平喘、化痰等作用。
平时喝有护喉利肺之功效，适用于因为抽烟过多所致的喉部不适，咳嗽痰多等症。
二、
燕窝银耳
材料：
燕窝10g、银耳15g、冰糖适量
做法：
1、燕窝先用清水测一遍，再放入热水中浸泡3-4小时
2、然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时左右
3、用瓷罐或盖碗盛入燕窝，银耳，冰糖，隔水炖熟
功效：
补虚损，养肺阴，退虚热。治干咳，盗汗或肺阴虚等
三、
香蕉冰糖水
材料：
香蕉3只、冰糖适量
做法：
1、熟香蕉去皮切块
2、加冰糖、水2碗，煲成糖水
功效：
气候干燥、暑热等引致支气管炎，中医谓之燥热咳嗽。
香蕉有滋润祛燥、止热咳之功效。
四、
芝麻冰糖水
材料：
生芝麻15g、冰糖10g
做法：
芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。
功效：
润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。
五、
山药粥
材料：
山药
做法：
1、取山药一段，去皮，节成小块
2、放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状，倒入小锅内
3、放火上烧，一边烧一边搅，以防糊锅底，当山药烧开了，冒泡了，关火。
功效：
最好空腹吃，山药健胃，补肺气，益肾精，滋养强壮，适合脾胃气虚，肺肾不足所致的虚劳咳喘。
但，山药内所含的淀粉酶，又称消化素，能分解成蛋白质及碳水化合物，所以有滋补之效，这种淀粉酶怕高热，在持久的高热中久煎，功效可以丧失。
所以，煎煮时，不要过久。
此方法做的山药粥最适合婴幼儿食用，不但，能止咳治哮喘，还对小儿的厌食，虚汗多，流口水，气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。
六、
红枣白果水
材料：
红枣、白果
做法：
1、取红枣成人10粒（切开），孩子3粒，白果成人10粒，孩子2～3粒去壳
2、放入小锅中，加上大半碗水，放火上烧，中火烧10分钟即可
吃法：
孩子吃红枣，白果，并喝水，每天一次，最好是每晚睡前吃
功效：
红枣性温，益气补气，健脾和胃，白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，对一些久咳不愈，反复感冒，发烧，咳嗽，尿多，尿频，遗尿的，每晚吃红枣白果汤效果是很明显的。
但，红枣和白果的量一定要掌握好，孩子只限于2～3粒，量多了孩子容易上火，气滞。
七、
白萝卜蜂蜜
材料：
大白萝卜1个，蜂蜜30g，白胡椒5粒，麻黄2g
做法：
1、将萝卜洗净，切片，放入碗内，
2、倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈
功效：
发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽
八、
玉米须橘皮
材料：
玉米须、橘皮，各适量.
做法：
共加水煎,日服2次.
功效：
止咳化痰，治风寒咳嗽，痰多
九、
罗汉果柿饼汤
材料：
罗汉果半个,柿饼3个,冰糖30克.
做法：
1、加清水两碗半共煮至一碗半
2、再下冰糖，去渣，1天可以分3次饮完
功效：
清肺热，去痰火，止咳嗽，治小儿百日咳及痰火咳嗽等症。
十、
无花果冰糖水
材料：
无花果30g，冰糖适量
做法：
1、将无花果洗净
2、加水与冰糖共煮
吃法：
每日1次，连服3-5天可收显效
功效：
祛痰理气，润肺止咳，解毒润肠
治肺热咳嗽，声音嘶哑，咽干喉痛，便秘，痔疮出血等。
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以上化痰止咳的糖水小妙招你都记住了吗？
各位可以在家学学，煮来喝，对身体很有帮助，还可以防燥养生调理。
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