Hey girls～前段时间有朋友问宽肩厚背怎么穿，我仔细想了想，这还真是个技术活，但细细总结也有规律可循，所以我研究了一下娱乐圈的女明星们，还真发现几个这样身材的，一起来看看～虽然大多数女孩可能都会有一种我是真胖的想法，但不排除有些确实是假性宽肩厚背，只是常年驼着，所以渐渐旳看起来好像是宽肩厚背，这种类型解决办法大家也都知道，美丽芭蕾、矫正操练起来。
矫正操虽好，不过见效还是挺慢的，很多女孩可能会想用一用矫正塑形的美体衣，这类衣服刚穿上去的时候好像身体立刻小了一个size，但还是要慎用！！因为一旦没有选择好，轻则压迫血管，让血液循环不流畅，重则导致身体部分机能出现问题，比如长时间穿戴压迫肌肉、神经，影响椎神经、椎动脉，造成四肢麻木，又或者塑身衣过紧，导致呼吸不畅，从而产生胸闷气促等，实在得不偿失。
所以挑选上就需要特别注意，一般有2个原则，第一选大品牌大厂家，它们做的塑身衣有质量保证；第二不要盲目贪图塑形力度，要选足够舒适的，在现有身材的基础上选择小一点点，减重之后再买小的，千万不要贪多！
除了前两者之外，最万能的方法就是减重了，不过大家都明白，所以也不需要赘述了。弄清楚自己是真的宽肩厚背还是假性的之后，我们就可以回归到用穿搭来修饰了，具体怎么做，我们接着看。
虽说宽肩厚背是可以通过穿搭来修饰的，但最主要的还是通过修饰来达到视觉平衡，不会特别突出身材缺陷，尽量突出优点（比如腰细腿长），远远一看，有一种美女的氛围。而不是一定要追求轻薄身板，那是做不到的。所以，在这个基础上，我们再来追求就能弄清楚重点
这是所有美丽的基础啊，就连宽肩厚背代表星人蒋欣都强调过发型的重要性，来康康前后对比，真随意路人VS精致girl。
图片：微博@蒋欣《破产姐妹》不知道大家看过没，里面的Max就深谙此道，虽然身材没有身边的姐妹优秀，但她超级会发挥优势，每次出场妆容精致，发型复古又迷人，所以久而久之，即便身材有小缺憾但大家更多的是记住她的脸
而且，因为宽肩厚背星人一般骨架都比较大，所以轻飘飘的短发不太适合，容易显得头重脚轻，最好是中长发，能盖住厚实的背，也能走气质路线，大气美艳。
图片：微博@蒋欣工作室妆容的话建议是眉眼和唇妆选一个重点，比如火了好一段时间的红唇妆，画出来就很惊艳。如果喜欢眼妆比较浓的话那嘴巴可以稍微减淡一点，达到整体和谐，不过感觉对于相对寡淡的亚洲五官来说，红唇妆容更有气势。
图片：ins@lalalalisa_m
为什么这么说呢？其实肩宽一点也不难看，高定秀场中宽肩model是常态，毕竟宽肩能撑住衣服，而窄肩不能。周冬雨就是很好的例子，从她穿衣服越来越好看之后，可以发现礼服大多是轻盈灵动的类型，很少会安排“艳压”款，归根结底还是身形与气质的关系，她更适合这类
图片：微博@周冬雨工作室而厚的问题该如何解决呢？能想到的就是视觉上尽量显得薄一点，比如一些自带变瘦属性的衣服——西装外套，是不是就比T恤要显瘦的多？
同理还有长款大衣和长款羽绒服，不过要尽量敞开穿，更显瘦～内搭最好是顺色，如果颜色不一致就尽量提高腰线，非常好用的穿搭tips
因为肩宽背厚全扣上的话会有局促的感觉，也不时髦，还是敞开穿更好点
图片：微博@蒋欣工作室但是现在天气这么冷，敞开穿不就等于没穿，所以温度与风度真的不可兼得啊，或者可以随场合变化，需要跟小姐妹比美就敞开，不需要的时候就裹得紧紧，不让一丝丝寒风侵入。
最厉害的部位，对于宽肩厚背的人来说，应该就是蜂腰和细腿了，如果有这方面的优势，千万不要藏着掖着，请像卡戴珊一样自信地秀出来，举个，蒋欣虽然宽肩厚背，但腿又长又细，所以在穿搭中她也会特别注意这点，尽量拗出最长腿子
图片：微博@蒋欣这类取长补短的思路明星大多都会用，腿长的露腿，腰细的就展示腰了。还有直角肩，反正身体哪里最好看，就大胆的拗哪里，不跟别人比，至少把大家对弱势地区的注意力减到最小
不过冬天呢，这样的天气穿一丁点也不现实，所以你需要一份更详细的雷区指南，不说之后穿衣多么洋气高级，至少把实实在在会令我们丑的衣服剔除出去。
说到宽肩厚背的最大敌人，那可能就是各种软绵绵的材质了，比如穿上就是的各种皮毛大衣，别说宽肩厚背了，我想对路人来说也不是特别友好
解决办法也是有的，把长度变短，下面再配条好看的裙子，但这对于宽肩厚背星人来说并不算真正的解决，毕竟该宽的肩该厚的背一点都没有改善，只是变得没那么差了。所以我还是建议能不穿就不穿了吧，还省钱，或者家里穿穿过瘾。
第二类软绵绵的材质，那不就是毛衣了，特别是宽胖重灾区绞花毛衣，真的是要多显胖就有多显胖，没事千万不要碰
那有没有推荐的呢？这部分倒是有的，就是又轻又薄又软的羊绒毛衣，不显胖还保暖，最好选择V领，内搭高领针织一级棒！
第三类的话就是羽绒服了，不过视觉上是真的很显膨胀，如果可以尽量选择没有绗缝的，这样不会有一种“捆猪蹄”的即视感，视觉上线条更流畅。
软绵绵的材质都不能碰，那还剩下啥能穿的呢？不就只有肩线、版型都极为硬朗的衣服了么，没错，宽肩厚背如果想要真正的修饰和穿的好看有精神，首选就是这类材质的衣服，比如H型、A型大衣，就比落肩、茧型来的好看
图片：微博@蒋欣工作室MAX MARA这类的大衣当然也好，但看肩膀部分还是没有上面的显瘦，会显得人更庞大一点。
图片：微博@蒋欣工作室除了大衣之外，硬挺的皮衣其实也不错，就是注意一下面料，一般哑光的会更好一点，不反光材质就没那么显胖。
除此之外，就是材质硬挺的风衣了，但现在入冬了可能穿不上，但可以提前知悉挑选方法，比如领子不要过大，最好是脖颈到肩膀的中间地带。肩线也尽量的明晰，插肩袖和H型皆可，内搭的话尽量修身，不选过于臃肿宽松的毛衣会更显精干。
好啦，这次的宽肩厚背穿搭就讲到这里啦，很多还是要试一试才能确定是不是适合自己，但有些则可以事先预知，减少无用功，希望大家冬天也能穿的又美又暖，舒服出门～
