“为什么我明明很想倾诉，却很难对别人敞开心扉？”
“为什么我明明是想为他好，最后却变成了苛责？”
“为什么我总是找不到关系中的平衡，常患得患失？”
……
人际关系尤其是亲密关系中，出现的这些问题，常常让我们焦头烂额，甚至是遍体鳞伤，直至关系破碎。
于是，我们学习沟通技巧、学会换位思考，但这些问题还是屡屡发生。
其实，问题根源并不在沟通上，而是与我们由原生家庭影响而成的依恋模式息息相关。
如果父母频繁争吵，我们就容易把“挑衅”当作善意；
如果父母从小打击苛责我们，我们就会变得没有自信，没有安全感；
这些都是不安全型依恋的表现，它会从根本上影响我们建立健康的亲密关系，并最终影响到我们生活的品质与幸福指数；
为此，壹心理特邀请美国麻省执业精神分析师陈婕君开设此课，带领你认识自己的依恋类型，并针对不安全型依恋类型，从根本上提出解决方案，让你建立安全依恋模式，不再做关系杀手，收获高品质人际关系与生活质量。
陈婕君
临床心理咨询师
毕业于美国波士顿精神分析学院
哈佛大学附属麻省综合医院精神科研究员
美国马塞诸斯州执业精神分析师
北京壹源心理健康中心联合创始人
《原生家庭如何影响我们的依恋风格》
▍课程要点
【改变依恋模式，从认识依恋开始】
两个角度，重新定义依恋
依恋模式如何影响自己的人际关系
如何让依恋循环起来，让我们快乐和舒适？
【你是安全型依恋还是不安全型依恋？】
如何识别安全型依恋的人
不安全依恋的人有哪些特点
原生家庭如何影响我们的依恋类型
【如何转变我们的依恋模式】
如何形成安全型依恋
如何疗愈不安全依恋
▍适合谁听
想建立健康稳定的亲密关系的人
与人交往中缺乏安全感的人
对别人防御心过强，不愿与人交往的人
想好奇自己与他人是什么依恋类型的人
共8课时
