现在的宝宝和过去相比，不管是衣食住行的条件都好的不是一点点，现在独生子女居多，宝爸宝妈们恨不得把所有做好的东西都给宝宝，吃饭时总是想要宝宝多吃一点，其实宝宝已经饱了，这也是很多宝宝积食的主要原因，而作为宝妈怎么会让宝宝有营养缺失的情况出现呢？长的健健康康怎么会积食呢？那么积食都有哪些症状表现呢？
宝宝积食的表现
1.当宝宝积食时：
你也许会发现宝宝食欲没有曾经好了，吃一点就不想再吃了，并且按一下宝宝的肚子会发现鼓鼓的，并且很长期没有排便，这就能够断定你的宝宝是积食了
2.当宝宝积食时：
宝宝在睡觉时，老是辗转反侧的不安稳，睡不安稳，这也是积食的表现
3.当宝宝积食时：
宝宝的精力变得没有曾经好，四肢发热会伴有呕吐，这时就要留意了，把宝宝爱吃的东西放在面前，假如宝宝吃不下，那就证实宝宝是积食了
作为家长期望让宝宝得到好的生活当然没错，但也不要过火溺爱，平常在宝宝的饮食上要防止给宝宝吃太油腻的东西，尤其是大鱼大肉，宝宝的肠胃很娇贵，一不小心就积食，这反而适得其反。
许多宝宝不会控制自己的饮食，看见好吃的就想吃，对饱饿的认识不强，这就轻易引起积食了。确定宝宝积食的办法有很多，例如看舌苔，看宝宝是不是有厌食，腹胀，便秘，发烧等症状出现。还有一个很不错的标准来确定，经过食指来分辩。中医上称为“小孩指诊”。
具体方法：
1，先把宝宝食指伸直，宝妈用拇指从宝宝食指指端向指根轻推，使皮下浅表静脉显示出来；
2，宝宝正常皮下浅表静脉是红黄相兼，隐于皮下，向远端延伸也不会超过连掌的第一指节；
3，如果宝宝食指外侧发紫，轻推时有滞涩感，说明实邪内滞，很可能出现积食，痰湿，淤热的病症；
4，如果宝宝靠近掌部的食指关节颜色发紫，说明积食较轻，紫色越往指尖延展，说明积食情况越重。
宝宝出现积食，很多宝妈会选择用健脾，消积食的药物治疗，但是对于有些宝宝来说喂药非常困难。食疗调理效果又太慢，宝妈们不妨试试中医传统疗法——捏积。也就是我们平时说的小儿按摩，是中医外治方法之一，很多穴位直通脾胃，通过按摩可有效缓解积食，促进脾胃蠕动。
1，运大肠：大肠穴位于食指端桡侧边缘至虎口。宝妈可用一根食指在此处做直线推动按摩，每次推200次，每天1次，还可治疗腹泻。
2，推脾土：脾土穴位于拇指螺纹面。宝妈可用一根食指在此处推动按摩，每天1次，每次推200次，可治疗宝宝呕吐、腹胀。
3，揉板门：板门穴位于大鱼际隆起处，宝妈可用一根食指揉此处，每天1次，每次揉50-100次，可治疗宝宝腹胀、食欲不振。
4，推天河水：天河水穴位于前臂掌侧正中，自腕横纹中点至肘横纹中点成一直线，宝妈可用一根食指推动按摩此处，每天1次，每次100-200次，可治疗身热烦躁、便秘的宝宝。
5，捏脊4遍：双手中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段；然后顶住宝宝的皮肤，拇指、食指前移提拿皮肉，自尾椎两旁双手交替向前推动到大椎两旁，即为捏脊一遍。如此反复4次，可治疗宝宝厌食、腹胀、腹泻。
小儿按摩对积食有很好的效果，对脾胃不好的宝宝，先要分清楚有什么积食的表现，才能决定用什么方法按摩。宝妈在按摩的时候，手法要轻柔，避免伤害到宝宝皮肤。
推拿方法是很好的治疗积食方法，但是见效较为缓慢，如果妈妈闲麻烦，或宝宝不配合，也很难达到治疗积食的效果，这种情况家长们可选用：“外用贴膏” 来帮助宝宝治疗积食！
