第1:青海西宁、
西宁是一个拥有悠久历史的高原古城，是中国黄河流域文化组成部分。据城北区朱家寨遗址、沈那遗址和西杏园遗址等考古发现，早在四、五千年以前就有人类在这块土地上生产、生活，繁衍生息。
第2:西藏拉萨、
拉萨全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人。全年日照时间在3000小时以上，素有“日光城”的美誉。
第3:贵州贵阳 、
贵阳是一座“山中有城，城中有山，绿带环绕，森林围城，城在林中，林在城中”的具有高原特色的现代化都市，中国首个国家森林城市、循环经济试点城市。
第4:宁夏银川 、
银川是历史悠久的塞上古城，史上西夏王朝的首都，是国家历史文化名城，民间传说中又称“凤凰城”，古称“兴庆府”、“宁夏城”，素有“塞上江南、鱼米之乡”的美誉，城西有著名的国家级风景区西夏王陵。
第5:甘肃兰州 、
秦始皇统一六国后，分天下为三十六郡，兰州一带属陇西郡地。西汉初，依秦建制，兰州仍为陇西郡辖地。
第6:安徽合肥 、
合肥地处中国华东地区、江淮之间、环抱巢湖，因东淝河与南淝河均发源于此而得名。
第7:江西南昌 、
南昌地处长江以南，水陆交通发达，形势险要，自古有“襟三江而带五湖”之称。
第8:吉林长春 、
长春，是吉林省省会、副省级市、中国东北地区中心城市之一，是吉林省的政治、文化、科教和经济中心。
第9:陕西西安 、
西安，古称“长安”、“镐京”，是陕西省省会，地处关中平原中部，北濒渭河，南依秦岭，八水润长安。
第10:福建福州、
福州历史悠久，早在新石器时代晚期昙石山文化至中原商周时期的黄土仑类型，表明闽族先民们已在此以渔猎、采集，或从事原始农耕，使用磨制石锛、石斧、石刀等石器；已掌握纺织、制陶等生产技术和相应的装饰艺术。
