前庭明月撒柔光，后园桂花沁芬芳。
又是一年中秋季，美好祝福送四方。
值此中秋佳节之际，
冠森（眉县）家居建材城全体员工祝愿大家：
团圆时节合家欢，幸福时刻乐美满，
生意兴隆、身体安康、工作顺利，
开心如意、阖家幸福！
中秋
暑退九霄净，秋澄万景清。
中秋是夏秋两季气候转换的分界点，
一过中秋，天气明显转凉，昼夜温差加大.。
因此，中秋时节调补一下身体很有必要，
但盲目地进食补品又是很不科学的，
有时甚至会适得其反。
中秋养生要“食之有道”
长假期间，亲朋好友聚会不断，时不时就要出去“搓上一顿”大餐。面对餐桌上的丰盛美食，很多人会难抵诱惑，放开肠胃大吃一通。
暴饮暴食很容易造成食积，引发消化不良等胃肠疾病，例如，急性胃肠炎、胰腺炎等。专家医生建议，“秋天是收获的季节，食物种类很多，因此要坚持适量多样的均衡饮食原则。”
早晨食粥。如明代李挺认为“盖晨起食粥，推陈致新，利膈养胃，生津液，令人一日清爽，所补不小。”中医提倡在秋季每天早晨吃粥，尤其是初秋时节，不少地方仍然是湿热交蒸，以致脾胃内虚，抵抗力下降，这时若能吃些温食，特别是喝些药粥，例如粳米或糯米，均有极好的健脾胃、补中气的功能。在秋季较为推崇的粥有甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、黄精粥等。
少辛增酸。所谓少辛，是指要少吃一些辛味的食物，防止肺气太盛。中医认为，金克木，即肺气太盛可损伤肝的功能，故在秋天要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过剩肺气之侵入。“少辛增酸”，就是说少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品；多吃偏酸性水果，例如苹果、葡萄、石榴、杨桃、柠檬、柚子、山楂、枇杷等。
应忌苦燥。中医认为，苦性燥，苦燥之品易伤津耗气。《素问—五脏生成篇》中言：“多食苦，则皮槁而毛拔。”秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气相通，容易感受秋燥之邪。许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。因此，秋令饮食养生应忌苦燥。
素淡结合。医生建议，秋季干燥，应当多进食些如蜂蜜、芝麻、杏仁等性滋润味甘淡的食品，既补脾胃又能养肺润肠，可防止秋燥带来肺及肠胃津液不足常见的干咳、咽干口燥、肠燥便秘等身体的不适症候或肌肤失去光泽、毛发枯槁的征象。
因此，秋季饮食应当以甘淡滋润为宜。可多吃些具有润肺润燥的新鲜瓜果蔬菜，水果如：梨、柿、柑橘、香蕉等；果蔬则可多食胡萝卜、冬瓜、银耳等以及豆类及豆制品，还有食用菌类、海带、紫菜等。
中秋养生要“饮之有度”
饮水喝汤保健康
秋天不如夏天叫渴，经常容易忘了喝水。所以，秋季千万别等到口渴甚至嗓子冒烟了才想起喝水。专家建议，最好的饮水时机是，清晨起床后饮水一杯，改善一夜机体相对缺水的状态，使血液浓度稀释。这种方法尤其对那些患有高血压、心血管疾病以及便秘者更为有益。同时也要注意到饮水间隔时间的均匀。人一天至少需要2000毫升水，可分4至7次摄入。一天之中，除三顿饮食摄入一定量水外，晨起，上午10时左右，下午3时左右，晚睡前等时段还要各摄入300至500毫升水。深秋喝汤可选萝卜汤、百合红枣汤、豆腐青菜汤。
茶水配搭更有益
饮茶需要先判断个人体质，不同体质的人喝的茶也是不一样的。比如绿茶，体虚的人喝绿茶就容易造成腹泻。秋季气温走低，昼夜温差加大，女性可以选择一些炒制的茶叶温补，例如红茶和花茶。而儿童、虚寒体质的人群可以选择山楂与麦芽，秋季活动量会减少，体内容易湿积，而山楂与麦芽有健脾的功效，对儿童与虚寒体质的人很有好处。对于高血脂、高血压的人，可以选择苦荞麦茶，有净化血液、改善血液循环的功效。中医认为，春季应饮花茶，夏季饮绿茶，秋季饮白茶，冬季饮黑茶。专家提示:秋季可以多饮一些白茶，例如，白毫银针、贡眉、寿眉、白牡丹等。能够促进血糖平衡、保肝护肝、提升人体造血机能等有很好的作用。

温馨提示
“月饼”好吃要适量。月饼，作为一种特殊的节日食品，承载着近千年的历史文化和人们渴望团聚美满的良好祝愿，所以，吃月饼也是一种精神需要，更是一种饮食文化。如何将“高糖、高脂、高热量”的月饼吃出健康呢？
1.老人儿童不宜食用过量月饼
月饼中的糖、油脂含量较高，会增加血液稠度，给身体带来不适。尤其是对于老人和儿童来说，更要严格控制月饼食用量。因为老人消化吸收能力差，儿童消化系统发育尚不健全，过量食用高糖、高脂肪月饼会导致胃肠负担加重，引起消化不良、腹泻等胃肠疾病。因此，医生建议，中秋节期间一定要适量食用月饼。成年人过量食用月饼也会对肠胃造成较大负担。
2.病人不宜食月饼
例如，胆囊炎、胆石症患者不宜多吃月饼，重则可能诱发疾病。高血压、高血脂、冠心病患者千万不要多吃月饼。因为月饼中的糖、油脂等可增加血液稠度，加重心脏缺血程度，甚至可诱发心肌梗塞。十二指肠炎或胃炎的患者食用月饼会对疾病愈合不利，应控制食用。肾炎病人忌咸食，而有的月饼含盐量较多，食后常会感到口干舌燥，易喝水过多，加重肾脏负担，使肾性高血压加重，并易出现水肿。糖尿病患者更不能食用。因月饼含糖量高，吃得过多，可使血糖急剧升高，使病情加重。
3.“保健月饼”不保健
在这个讲究“保健”的时代，任何产品只要被冠以“保健”的功效，都会“增值”。鲍鱼、鱼翅、燕窝、螺旋藻、西洋参等，这些昂贵食材加入月饼之中，月饼“摇身一变”，身价就会上涨十几甚至几十倍。这些“保健月饼”真的能起到保健的效果吗？医生认为，保健月饼起不到健康养生作用。例如，西洋参、螺旋藻、人参等食材确实有保健价值，但在高温的加工过程中，会反式这些食材中的不饱和脂肪酸，从而失去了养生保健的功效。
俗话说“穷人用力，富人借力，造船出海不如借船出海！
如果您没有机会，没有舞台，那就来冠森吧！
您选择，我们提供平台！
您赚钱，我们帮您策划！
我们帮您整装待发，帮您扬帆起航！
商者无域，相融共生！冠森（眉县）家居建材城欢迎您的加盟，合作共赢，实现您的创富梦想！
七城十余店·福泽八方人
——冠森实力·有口皆碑
冠森（眉县）家居建材城是由冠森集团、冠森地产投资建设，冠森物业管理公司全程运营的大型专业化家居建材卖场，占地50亩，投资2亿元，经营面积近3.6万平方米，由14栋两层框架结构建筑群连接而成。一层为建材卖场，二层为家具、家饰商场。望有意加盟的品牌商家、投资者及有识之士，前来冠森(眉县)家居建材城洽谈合作。
家具区：适合软体客厅家具、实木家具、板式家具、儿童家具、欧美家具等。
多业态区：2号楼、3号楼、5号楼、6号楼、11号楼的二层400平方米一2000平方米，可自由分割，也可整体出租，适合创投家居体验馆、陶瓷城、灯具城、窗帘城、成人教育、综合办公、保险、休闲娱乐等多种业态。
冠森（眉县）家居建材城地址：眉县凤泉路北段
招商热线：
15809170306（李先生）
15721961989（马先生）
15877504990（李先生）
15229975166（叶女士）
二楼家居区部分品牌展示（排名不分先后）
有人用微信聊天，有人却在微信中每天学习，自我成长。感谢您关注冠森（眉县）家居建材城微信公众号，精彩文章与您共享，让我们携手一起成长、进步。
我们的成功离不开您的支持，感谢广大消费者对冠森（眉县）家居建材城一如既往的关心、关注、大力支持与厚爱！我们将不懈努力为广大消费者提供更多更优惠的超值促销活动及更专业的售后服务保障！让您无忧购物！放心购物！装扮美好家居生活.......
