之前看到一段TED视频觉得不错，就整理成文字分享给大家。
Jessica从小就是个聪明的孩子，一岁半就可以说完整的句子，三年级就通过了高年级的标准化考试。
所有的老师都说：“这个孩子潜力无限！”
她有一个问题，除了书本之外，她没有朋友。
很容易情绪激动，总在课堂上神游，一直在丢东西。
她试图把自己的注意力放在那些枯燥的事情上，但比母猪上树还难。
但是，她还是很聪明的，大家也不担心这些问题。
到了中学，要准时上课，要交作业，这时只是聪明已经无法应对。
她的成绩下滑的厉害。
她妈妈带她去看医生，在做了全面的检查之后，她被诊断为ADHD。
当打骂和说教无效后，也许中枢神经兴奋剂会起效果。
她开始服用药物，的确有效果。就像是近视眼戴上了眼镜看世界一样，可以清晰的看世界，可以专注于一件事情上。
一下子，她的成绩又是全部满分；
14岁，她有了好朋友；
15岁，她的第一首诗歌发表，有了男朋友；
17岁，她知道自己想成为一名记者；
当地的学院有一个很好的训练课程，课程完成后就可以顺利进入南加州大学（USC）的新闻系学习。
她注册学习，开始上课，和男友住在了一起。
一切顺风顺水。
这时，她开始没办法按时上课；
她统计学成绩优秀，但她忘记及时登记，导致她没有成绩；
她过分的关注男友的事业，而忽略了自己的学业；
她最后没有进入USC。
21岁，她退学在家。
以后的里，她干了15份工作，不是辞职就是被炒。
信用卡的信用尽失；
结婚的一年内就离婚。
32岁时，她开始读自助的书籍，但帮助不大。
她在想：“我的天分都哪里去了？”
“我不用功吗？不，我很努力了？”
她甚至忙得没时间交朋友，她十分的忙碌。
但她意识到这些失败确实是她的错，她没有去做那些她必须要去做的事情。而且，老实说，她已经厌倦了不断的去努力。
她不断的去努力，付出了比别人多的努力，却落后得越来越远。
她知道别人说的她有潜力是错的。
是她的行为让她落到今天这个地步的，而这些行为是受到大脑的影响的。
她的大脑是一个多动症的大脑，尽管在吃药，尽管已经成年。
她的ADHD仍然干扰着她的生活。
她开始了解为什么会这样，如何成为这样的，同时更重要的是，她能做些什么来面对这些。
她开始做研究，并且发现了很多有价值的信息，同时还有很多有害的信息。
这些都是由科学家和医生来主持的，这比那些自助的书籍强多了，那些自助的书籍是为那些“普通”的大脑写的。
于是，她开设了自己的Youtube频道。
她知道为了成功她必须做出改变，她不能既做她自己(ADHD)，又能够获得成功。
她拜访无数的专家，联络了上万名的ADHD患者后，她得出结论：
ADHD是真实的，这不是父母养育的问题或者缺少管教，这是一个神经发育障碍引起的疾病。
研究人员测量了大脑的不同部位的差别，这种差别在儿童时很大，对于很多人来说，差别永远存在，也就是成人也会有ADHD。
这当中涉及的是基因水平的改变，有很多基因是和多动症相关的。
（ADHD相关基因）
患ADHD的儿童数量在增加，这并不是因为过度摄入甜食，或者用手机和电脑的关系，或者是缺少管教。
ADHD是真实的问题，这样的人在生活中会有更多的事故发生，经常被解雇，离婚，有成瘾行为（嗜酒、赌博、吸毒）。
有注意力不集中或冲动的行为不一定诊断为ADHD的，这是需要有一定的标准才可以的。
如同你今天心情不好，并不代表患了抑郁症一样。
多动症的注意力缺失，并不是没有专注的能力，而是他们的大脑相当于在30个电视频道中不断切换，而遥控器在别人手里。
有时是他们卡在一个频道当中出不来，这就是他们为什么不愿意做家庭作业，而沉迷于游戏世界。
但当他们真的想专注时，却无能为力。他们真的很努力，但是做不到。
这和大脑的神经递质有关，中枢神经兴奋剂可以增加这些神经递质的量，可以帮助人专注起来。
药物对80%的ADHD有效果，但这绝不足够。
ADHD影响的绝非是专注力，它损害的是执行功能，如计划性、优先性、目标性、持久性；
它影响我们调节情绪、行为、睡眠的能力。
ADHD不只是影响了一个程序，它影响到的是整个操作系统，会影响到我们生活当中的每一个部分。
现在，有很多策略可以帮助到ADHD,心理行为的训练、运动、药物、家庭治疗、甚至冥想都可以有帮助。
她知道药物可以帮助到她；
同时，她在工作当中丢三落四时，工作清单可以帮助到她；
她经常迟到，并不是因为她不在乎，只是因为ADHD对时间的感觉很模糊，用定时器可以让她知道这到底用了多少时间。
她于是建立了一个ADHD社群，每个国家的ADHD都联系起来，同时帮助他们发现自己的优势，而不是盯住自己缺陷。
ADHD对社会的贡献很多，这些人都很慷慨、有趣、有创造力。
多动症的人更愿意自主创业，比普通人高3倍的可能性。
他们不仅只是有一个创业的想法而已，他们可能根本都不去细想就开始行动了（多动症的症状之一）。
多动症可能很难专注在一般性的事务上，但ADHD有着抓住紧要问题的惊人能力，不断提出新的观点，不断去解决有挑战性的问题，全然把自己投入在自己有兴趣的项目中。
她从事的youtube事业刚好符合和所有上述的特点。
32岁，她离婚了，生活没有着落。
33岁，她开创了自己的事业，联络ADHD的专家。
34岁，她有了自愿者的队伍来维护频道，同时遇到自己的未婚夫。
她成功的秘诀：
1、 了解自己的大脑，了解自己什么样的人。
如果自己是一条鱼，就不要学着上树，而是投身海洋。
2、找到一个适合自己特点的工作。
3、找到合适的策略来面对自己的缺陷。
提升孩子专注力，改善学生学习状态，帮助孩子健康成长，欢迎加入“春树林智慧父母”微信群。
扫描微信二维码
加好友，注明“专注力”
了解孩子，做更好的父母，欢迎加入我们的讨论。
提升学生学习能力咨询电话：
北京：010-53351321
厦门：0592-5189093/18850039687
催眠咨询加刘老师微信
海普诺斯®动力催眠工作坊：
动力催眠初阶工作坊丨厦门丨9月21-22日
