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太极，如果，我们不曾相遇，我怎知你的博大精深？你，在浩瀚世界里，揭示宇宙真理，那是太极的深邃。你的阴阳同修义理，旨在渡劫本真，那是太极的精魂。你在生命科学中，倡导敬天敬地，当以敬人为三才之本，那是太极的归宿。你的浩然正气，教习众生守规矩、居方圆，让一切安宁都不期而至，让一切美好都如约绽放，那是太极的传承之责！
太极如果，我们不曾相遇，我怎知有多少人为你痴迷？太极，你就是一个精灵，众星捧月，魅力无穷，实足的万人迷。你，能让人炽热似火，也会让人冷酷如冰。能让人缠绵缱绻，也会让人毕露凶相。能让人柔弱似绵，也会让人坚若金刚。能让人圆活轻灵，更会让人稳如劲松。你的超脱旷达，会使人在寂静中忘掉痛苦、忧愁、烦恼；你的行云流水的招式，更让无数痴男怨女徜徉其中，不能自拔。你那充满哲理的教诲，吸引着全球亿万爱好者，投身你自由的时空中尽情翱翔。
太极，如果，我们不曾相遇，我怎知你把人变得那么完美？太极，你是一本让人一辈子也读不完的书，所有的知识沉淀，潜移默化地改变着一个人的气质，修正着一个人的行为，让其远离庸俗与浅薄、狭隘与算计，变得格调高级又有深度，透出赏心悦目的知性美。男人读太极这本书，会变得更睿智、从容、坦荡，处事淡然、坦然，对家庭、社会更具责任心。女人读太极这本书，会变得更可爱、更有气质，思维更开阔，三观更正，举止更优雅，体现独特的女性美。
太极，如果，我们不曾相遇，我怎能体会到你的宁静之美？静，是无声世界里最美的音符，蕴含着中国传统哲学朴实、静美的思想。太极，你让习拳者体验到了：宁静就是一种修养、气质、美好的境界；宁静就是一种恬淡、宽容、致远的生活态度；宁静既不平淡，也不平庸，而是一种充满内涵的幽远。得宁静者，得大智慧。当习拳者全身心投入太极拳练习中，举手投足顺其自然，进退往来如行云流水，一旦融入这种空灵、宁静的最佳状态，与大自然产生和谐融合，浑然一体，就会忘掉一切烦恼、抛弃浮躁，身心得到充分的松弛，这是一种无比美妙的舒畅感觉，实是一种难得的充满美感的高情感活动。
太极，如果，我们不曾相遇，又怎知我们是如此的幸运？太极，与你相遇，我们生活的每一个角落都充盈阳光，时时处处温暖绽放；与你相遇，生活中的我们笑容满面，享一份和谐与纯粹；与你相途，日子便会如溪水般静静流过，沿途溢满平安幸福。与你相遇，我们收获健康，收获富足的精神生活，收获做人的大格局，更收获一生放不下的太极拳。感恩太极！
太极、形意、八卦的精髓
经常有朋友问起孙式三拳的不同，这是非常自然的。既然我们说孙氏武学是“三拳合一”，那就要把三拳先分别说清楚，然后再“合一”才有基础。就象“阴阳合一”一样，连阴阳也说不清，再“合一”就更糊涂。孙式三拳是统一的整体，构成了一个完整的武学体系，所谓“三拳（特指内家三拳）合一”之说也只在孙式三拳中成立。这是因为孙式三拳有着共同的核心与基础，除了与其它内家拳共有的特点如：尚意不尚力，至柔守中，“九要”，“六合”，等外，孙式拳的共同要求是：单重，一轴到底，鸡腿力，鞭杆劲，柔性结点，弹拱结构，滚拔式运动，临界态效应。在这个基础上，形意，八卦，太极在不同的取象比类的理念指导下，发展出各自的运动与技击风格，形成互补。可以说，三拳之不同主要在技击应用上。
我自己的体会，大概有以下诸多方面的不同：形意如山；八卦如风；太极如水。山厚重；风飘忽；水绵柔。山推着走；风卷着走；水漂着走。山时时都有，不动，厚重，任何东西撞到山上也只是烟尘；动，也厚重，山崩地裂，远超泥石流和雪崩；风时有时无，不动纤尘不起，动如龙卷风，参天大树可拔根而起；水似有似无，受力如“抽刀断水”，山岳倾其中而不伤，而发力则奔腾飞荡，席卷万物。形意打截劲，抢半步迎着打，把对方的劲憋住，顶而不顶，似顶非顶；八卦打闪劲，变半步转着打，把对方的劲拨开，丢而不丢，似丢非丢；太极打顺劲，让半步贴着打，把对方的劲接住，粘连黏随，不丢不顶。形意是骨，把架子撑起来；八卦是腿，让架子活起来；太极是肉，让架子柔起来。形意如捉虾，不要很重但出手要快；八卦如推磨，脚下要碾住地，落地生根，举步有力；太极如摸鱼，眼睛看不见，全凭手上的感觉，一触即抓。形意如钢球，以实击实；八卦如钢丝球，变实为虚；太极如气球，避实击虚。
形意如枪，直刺，纵向发力，走立圆，发弹拱劲；八卦如刀，抡砍，走横圆，发旋拧劲；太极如剑，挑点，圆走直击，走球劲，发沾化劲。形意为经，类地之方；八卦为纬，类天之圆；太极为合，类人之和。形意合儒，儒至诚，诚中也；八卦合道，道至虚，虚中也；太极合佛，佛至空，空中也。形意在“十”中求，八方撑开，直打直撞；八卦在“T”中求，如辐催轮，横走直打；太极在“O”中求，浑圆一气，无横无直，亦横亦直。形意打穿透力，用震；八卦打剪切力，用摔；太极打吞吐力，用发。
形意以动制动，不等你的劲发出来，刚在萌动时我的劲就把你憋住了；八卦是以动制静，不怕你等在那里，以逸待劳，通过我的游走，旋转，推拖带领，把你调动起来，从而露出破绽；太极则是以静制动，等你的劲发出来，接住化掉再打。总而言之还是打法的不同，不打，只从动作外形上体会是没用的。这也是说清楚的难点所在。光靠嘴说，靠文字描述，怎么说也不会明白，拿手试一把，也许就明白了。有人会说，既然说不明白，你还在这里说，岂不是欺人之谈吗？所谓“明白”，就象“世界大同”一样，在东方地平线上，我们永远向着它走，我们可以无限接近它，但无法确实到达，就象数学上的极限，可望而不可及。很多事情都是这样，比如宇宙的归宿，直到人类消失也不会搞清楚，可是我们仍然在孜孜以求。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，我只谈我自己的体会和领悟，希望对好学之士有所借鉴。敢竭鄙诚，恭疏短文，至于“登高作赋，是所望于群公”。
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