宫城县是东京奥运会火炬传递日本路段的第四十个都道府县。东京奥组委给宫城县划了三天火炬传递时间，是6月20日到6月22日。
具体日程如下：
6月20日（星期六）：气仙沼市→本吉郡南三陆町→石卷市→牡鹿郡女川町（4）
终点：女川站前
6月21日（星期日）：东松岛市→宫城郡松岛町→盐釜市→宫城郡七滨町→多贺城市→黑川郡大衡村→宫城郡利府町（7）
终点：宫城县综合运动公园综合体育馆
6月22日（星期一）：亘理郡山元町→亘理郡亘理町→岩沼市→名取市→仙台市（5）
终点：勾当台公园
一共经过16个自治体，占宫城县总自治体数（35）的45.71%。
东京奥组委的官方路线介绍如下：
宫城県の圣火リレーは、県北东部の気仙沼市から出発し、1日目は女川町、2日目は利府町、3日目は仙台市でセレブレーションを実施します。
みどころは、东日本大震灾の津波被害から5年を経てオープンした南三陆町「さんさん商店街」でのリレー、大小260余りの岛々が织りなす「日本三景松岛」でのリレー、复兴を象徴するメモリアル公园がある岩沼市「千年希望の丘」でのリレーなど、复兴オリンピック・パラリンピックを体现するルートとして、津波被害の大きかった沿岸部の市町を中心にリレーを通じて复兴状况と宫城の魅力を発信していきます。
宫城县内的火炬传递，从县东北部的气仙沼市出发，第一天在女川町、第二天在利府町、第三天在仙台市举行庆祝活动。
这一路的亮点有东日本大地震带来的海啸发生五年之后开放的南三陆町“桑桑商店街”、由260多座大小岛屿组成的“日本三景”之一的松岛、作为复兴象征的纪念公园——岩沼市的“千年希望之丘”等地。这条路线展现了不屈不挠的奥林匹克精神，将经过在海啸中受灾的海岸地区各市町、向世界传播宫城的魅力以及灾后重建情况。
（一）6月20日，星期六
宫城县内第一天的火炬传递，主要在宫城县东北部沿着海岸线进行，访问从3·11东日本大地震中浴火重生的各个城镇。宫城县的辖境约等于古代的陆奥国中南部，明治时代陆奥国分割以后等于陆前国（除气仙郡）加磐城国的三个郡。
这天的出发地是宫城县东北部的气仙沼市。气仙沼市是岩手县重要的渔港，当地盛产鲍鱼。另外，气仙沼市的里亚斯式海岸风光吸引了很多游人前去观赏。
在3·11东日本大地震引发的海啸中，整个气仙沼市都冲毁了。另外，东日本大地震导致气仙沼市的地层下陷了76厘米。当然现在那边重建得还不错了。
气仙沼市被震坏的样子
过后，火炬顺着海岸向南走，进入本吉郡南三陆町。南三陆町政府在3·11东日本大地震以后，为了振兴当地经济，在（平成二十九年）3月3日开设了“南三陆桑桑商店街”（南三陆さんさん商店街）。这个商业区被日本人视为东日本大地震的复兴象征之一。
下一站是石卷市，即宫城县的第二大城市。东京奥运会的圣火从希腊进入日本以后，要先进行六天的“复兴之火”特别展示，第一个地点就是石卷市的“石卷南滨海啸复兴纪念公园”（石巻南浜津波复兴祈念公园）。这个公园是为纪念在3·11东日本大地震及其触发的海啸中死难的石卷市民而建造的，现在（9月）还没完全竣工。
公园的效果图
另外，石卷市下辖的田代岛别称“猫岛”，岛上的人奉猫为神明。每到假日，游客们就都涌到田代岛上，去看猫。
看起来还不错
火炬从石卷市向东走，进入当日终点——牡鹿郡女川町（这一天就只跑四个地方）。当地拥有核电站——女川核电站。女川核电站是3·11东日本大地震中离地震中心最近的核电站，在地震发生之后，三个发电机组全部自动停机。这个核电站有少量核泄漏，没有福岛的那么多。
在JR女川站前点燃圣火盆以后，这一天的火炬传递结束了。
（二）6月21日，星期日
宫城县内第二天的火炬传递，主要在宫城县中部进行。
这天的出发地是东松岛市。东松岛市内的自卫队基地——松岛飞行场就是东京奥运会的圣火从希腊进入日本的入境口岸。
另外，松岛（宫城县松岛湾中的群岛）里的主要岛屿——宫户岛隶属于东松岛市管辖。松岛和严岛神社、天桥立并称为“日本三景”，宫户岛上的山峰——大高森是“松岛四大观”之一。
下一站是宫城郡松岛町。松岛町除了“日本三景”里的松岛以外，还有很多寺庙神社。松岛町最着名的寺庙是公元828年（天长五年）建立的瑞岩寺，松尾芭蕉在进行“奥之细道”旅行时经过过这里。现在每年十一月的第二个周日在瑞岩寺会举行“芭蕉祭”用来纪念。
随后，火炬继续贴着海岸线往南走，进入盐釜市。其实“盐釜市”的正式名称叫“盐灶市”，日本当地的汉字写法是“塩竈市”。“盐釜市”和“盐灶市”两个名字在日语里的读法都是“しおがまし”（Shi-o-ga-ma-shi）。盐灶市（塩竈市）的名字来源于当地的盐灶神社（盐竈神社），因为“竈”字实在太难写了，所以当地的政府公文写“竈”，民间都喜欢写“釜”。
盐灶神社本身就是古代陆奥国的一宫，祭祀日本神话中的海神——盐土老翁。
火炬从盐釜市进入宫城郡七滨町。靠近菖蒲田海水浴场的“高山外国人避暑地”有很多西洋风格的建筑。这块避暑地是明治时代的美国医生、传教士最早开发出来的，在二战前叫“高山外人部落”。
下一站是多贺城市，它发源于古代陆奥国的行政中心——多贺城。JR东北本线在多贺城市中心开设的火车站就叫“国府多贺城站”，在国府多贺城站南部开了一个东北历史博物馆。
多贺城遗址
火炬离开多贺城市以后，先在内陆地区的黑川郡大衡村传递（不能都是沿海地区，得让内陆地区沾点光），再到当日终点——宫城郡利府町。利府町内的宫城县综合运动公园是宫城县的体育中心，公园内的宫城体育场（宫城スタジアム）是2002年韩日男足世界杯的一个比赛场馆。2002年6月18日，日本足球队和土耳其足球队在这块场地进行了韩日世界杯八分之一决赛，结果是土耳其队1:0获胜。
在宫城县综合运动公园综合体育馆前点燃圣火盆以后，这一天的火炬传递结束了。
（三）6月22日，星期一
宫城县内第三天的火炬传递，主要在宫城县南部进行，还是贴着海岸线走。
这天的出发地是宫城县东南部的亘理郡山元町，挨着和福岛县的边界。这地方除了靠海，没什么特别的。下一站是亘理郡亘理町，当地的泻湖——鸟海是宫城县重要的湿地。
另外，亘理町北部的“三十三间堂官衙遗迹”是古代陆奥国亘理郡的行政中心遗址。
火炬继续向北行进，进入岩沼市。岩沼市政府从（平成二十五年）开始在市域内的海滨地区建立3·11东日本大地震纪念公园“千年希望之丘”。“千年希望只去”其实是一长条公园群，全长十公里多，从仙台机场一直向南延伸到阿武隈川的入海口。这条公园群的外围就是防波堤，用来阻止海啸侵袭。
“千年希望之丘”中的海啸遇难者纪念碑
火炬从岩沼市进入名取市。宫城县唯一的民航机场——仙台机场在名取市境内。中国国际航空公司开行一条从北京首都机场出发，经停上海浦东机场到仙台机场的航线（CA155/CA156），披了一层全日空的外皮（NH5750/NH5751）。
火炬从名取市继续向北走，进入当日终点——仙台市。仙台市是宫城县的县府，是日本东北地区最大城市（约109万人），也是日本东北地区唯一的政令指定都市，下设五个区。当地植被覆盖率较高，有“森林之都”（杜の都）的美誉。在世界各地都拥有很多迷妹的日本着名的花样滑冰运动员羽生结弦就是仙台人。
仙台市区发源于青叶山上的城堡——仙台城，它归属于今天的仙台市青叶区管辖。仙台城是江户时代初期的武将伊达政宗于1601年（庆长六年）建造的，是江户时代仙台藩的中心。现在仙台城的大体结构还在，但是天守没了。现在在原来仙台城天守位置上的是宫城县护国神社。
日本每个都道府县（除了神奈川县）都有护国神社，是明治天皇下令建立的。它们原来叫“招魂社”，用来祭祀在战争中死难的军人。后来大多数“招魂社”都改叫“护国神社”了，只有东京的改叫“靖国神社”。
每年8月6日至8日，仙台市内会举行“仙台七夕祭”（仙台七夕まつり）。仙台七夕祭是日本最大的七夕祭，届时整个仙台市内的大街小巷都会挂满装饰物，到了晚上就有很多穿着浴袍、木屐的小姐姐出来遛弯了。
在宫城县厅前的勾当台公园点燃圣火盆之后，宫城县内的火炬传递全部结束。
后边那个大楼是宫城县厅
到此，东京奥运会的圣火已经走遍了日本的大多数地方，就剩关东地区的几个县份没去过了。距离东京奥运会的正式开幕，只剩下一个月了。东京奥运会圣火要去的下一个地方，就是富士山南麓的静冈县。
附送一张宫城县的旧郡域划分图：
