毫不夸张地说这几天南阳很多人共同的感受就是一个字：冷冷冷！降雨+大风+降温齐袭南阳！
上周还是30+℃，
这几天就能让人冷得打哆嗦
在经历了N+1次入秋失败后
这次入秋是认真的6天5场雨！
这几天的雨只是个开始而已
接下来雨还多着呢
超长待机的那种
雨
雨
雨
雨
雨
雨
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9月18日～9月20日
根据气象资料分析，未来一周受持续冷空气影响，我市多阴雨天气，气温较前期明显下降。具体预报如下：
18日（周三）：小雨转多云，东北风3～4级，气温18～21℃。
19日（周四）：小雨转多云，东北风3～4级，气温17～27℃。
20日（周五）：多云，东北风3～4级，气温18～28℃。
6天5场雨做好准备了吗？
要整整一周见不到太阳，
你以为下周他就回来了？
可能并不会！！
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多日连续的阴雨天，气温直降！一下子让我们感受到了秋天的威力，南阳这几天的气温，最低温度只有16℃！最高也只有28℃！▼
一场秋雨一场寒，
秋裤赶紧穿起来吧！
不仅如此，接下来还有一个坏消息等着你▼快过去四分之三
再过20多天
就过去四分之三了
留给自己今年的时间
不！多！了！
“工作目标实现了吗？”
“涨薪了吗？”
“减肥计划成功了吗？”
“恋爱了吗？”
“结婚了吗？”
“生娃了吗？”
……
秋天天气转凉，
早晚温差变大，
正是感冒高发季节，
大家一定要注意防寒保暖！
初秋天气转凉早晚温差变大正是感冒高发季节稍不注意就会中招哦
遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律，注意随温度变化增减衣物;增加户外活动，增强体质，保持工作环境的良好通风至关重要，尽量避免出入公共场所。要适当多饮水，多吃水果，增强机体代谢;经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于感冒的预防。
保证充足的睡眠。很多人在夏天睡得晚，作息不规律，若延续到秋季，容易造成抵抗力下降。所以在季节交替期要保证规律的作息和生活节律，早点上床睡觉，适当延长睡眠时间。
均衡营养。天气转凉后，食欲大增，在干燥季节要多吃些滋阴润肺多酸的食物，如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等，少吃辛辣食物，适当“贴秋膘”。
应尽量避免接触感冒患者，接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手，手指还要远离眼睛和鼻子。在感冒流行时可用陈醋熏蒸居室。
先不说了我去找秋裤了
来源 | 网络综合、南阳新气象
