兵法有云“知己知彼，百战不殆”，只有当我们充分地了解了敌情，方可对症下药，对顽固斑点采取有效的斗争
常见的美白食物包括黄瓜，柠檬，葡萄，西红柿等，但此法仅能在一定程度上起到预防作用，对面部已经形成的色斑作用微乎其微。
留下一堆的痘印，好不容易伤口好了，留下一条黑色痕迹，好不容易皮炎湿疹好了，
随着时间的推移，颈部皱纹会逐渐加深、加重就是皮肤老化的表现。
在地心引力的长年累月作用下，皮肤、肌肉会日渐松弛会逐渐下垂，形成重力性皱纹。
要多喝水，水能加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质。
洁面可以选择温和、保湿性强的洁面产品，尽量少或者避免使用祛角质产品，以防破坏皮肤屏障。
在这种青黄不接的天气里，肌肤的水分容易流失，而肌肤缺乏足够的含水量将导致肌肤代谢不正常而衰老、出现皱纹和色斑等等一系列肌肤问题，让我们原本美丽的形象大打折扣。
关于洁面产品的选择，干性皮肤需要避开皂基，SLS/SLES，带磨砂颗粒，含果酸的洁面，选择温和表活无刺激性添加的氨基酸洁面。
使用面膜，而且是要以粘土为基底的面膜产品。但不宜过多使用，一周一次就可以了。
西瓜的含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分。
其实出油多少跟缺水与否没有关系，而是跟雄性激素、气温、年龄、饮食有关。如果你脸上有痘，多敷面膜可能会让脸烂得更快。
过度标榜“素颜”：小仙女们，不是说素颜不好，也没有鼓励大家浓妆艳抹，你也确实很美，但是！素颜不是让你顶着火辣辣的大太阳去接受紫外线无情的照射，大多数斑都会在日光照射下明显加重；那些没斑的，也迟早会被“晒”出斑来。
一旦脸上遗留下些清洁品的残渣，其中所含的碱性物质就会刺激脆弱的脸部皮肤，可能导致痘痘更严重。
其实肤色暗沉是一个比较笼统的概念，很多人都以为肤色暗沉就是皮肤比较黑或者比较黄，但其实肤色暗沉有很多表现，最常见的就是局部的色素沉积、皮肤粗糙、缺乏光泽感等等。
这里主要就是沙尘、雾霾的影响，比较恶劣的环境会更容易让皮肤发炎，出现各种问题，从而变得非常暗淡。
防晒是根本，不谈防晒的美白工作都是耍流氓，不做好防晒买再多再贵的美白护肤品打再多的美白针都白搭！
