前些天，有媒体报道，原本陪同刘嘉玲一同回苏州老家的梁朝伟，被拍到跟一位身材高挑的混血美女同行。
当天深夜，梁朝伟陪同混血美女现身一家火锅店，用餐结束后，这位美女就单独陪同梁朝伟返回了酒店。
新闻来源丨微博
随后有网友爆料：“两人一起离开了酒店。”
目前，梁朝伟还没有亲自对此事进行回应，作为另一伴的刘嘉玲也缄口不言，所以究竟梁朝伟是否出轨，我们并不能下定论。
但趁着这个机会，心理君还是想跟大家聊一聊关于婚姻的那些事，以及当遇到另一半的“伤害”“出轨”时，你该怎么处理，又该怎么去疗愈自己。
01
每段婚外情，都有共同的宿命
白云曾经有几位这样的来访者：
1. A是一位全职妈妈，丈夫出轨了年轻的女同事，A最初为了孩子选择原谅，但丈夫依旧死性不改，最终A率先提出了离婚。
2. 一对结婚20多年的夫妻，虽然事业有成，但丈夫经常在外鬼混，妻子为了顾全面子，没有对外说，也没有选择离婚，但是从此两人彻底分居，各玩各的。
3. 一位女性因为长期和丈夫关系不好，在她重遇大学的初恋后旧情复燃，听信初恋“承诺”的她，毅然净身出户。但最后初恋不仅没兑换承诺娶她，前夫也彻底抛弃了她。
……
在白云心理医院解决的众多有关婚姻问题的个案中，类似上面这样的案例绝不少见。
虽然这些婚外情案例各有各的不同，但无一例外，他们的宿命都是：
先动情表白的，往往是男人；
但先临阵脱逃的，也是男人。
后半推半就的，往往是女人；
最终破釜沉舟的，也是女人。
现实中，到底有多少人陷入婚外情？
这是个隐晦而私密的问题，但国内的一些调查或许能够给我们部分答案。
，一组出轨数据调查显示：
64.1%的女性以及83%的男性有过劈腿或出轨想法。多次出轨的女性比例接近2成，男性超出4成。
从出轨场合和出轨对象来看，女性在吵架冷战时出轨的比例远远高过男性，而且大多是通过熟人“作案”。而男性大部分是去娱乐场所选择和陌生人“偷吃”。
此外还有大调查表明，在中国，大约每3个丈夫和每7.5个妻子中，就有1个曾经有过外遇。
这些数据以及白云众多的婚外情个案，其实都为我们揭示这样的残酷真相：
没有爱的婚姻，不是迁就，而是坟墓。
修这座坟的人，往往不是别人，而是我们自己。
但是再大的压力，再多的借口，都不值得我们亲手杀死婚姻，然后变成偷情的“鬼”。
为自己结婚，对自己负责，这是一种自我珍贵的自持，也是长期稳定感情关系的基础。
在婚外寻找爱的人，后来都变得更孤独。
“出轨”并不能解决婚姻中的问题，而它也不会带来幸福。它只会给当事人带来各种坏处。
不过东窗事发、遭受骂名都不是最大的坏处，外部征战引发内心战争带来的自我消耗才是最为致命的。
这种自我消耗，会让当事人觉得是不值得爱的，是不配的，从而让她们陷入低自尊和低能量中。
婚外情后为什么许多人觉得更孤独了？因为原本就孤独的她们，又在心里被人割走了一块肉。
是我们吸引了婚外情，不是它选择了我们。
任何看似偶然和意外的情感，都是我们自身磁场吸引来的产物。婚外情亦然。
所以，悲剧到来时，与其愤愤不平地指责别人，或一辈子以受害者自居，不如尽快找到自己的匮乏，修复它，丰盈它。
02
如果被另一半伤害了
该不该选择原谅？
Ta可能只是被别人迷了心窍，ta会后悔，会改的……
孩子还小，不能没有家……
我们都不愿意离婚，却也抹不掉曾经痛苦的记忆，我到底能怎么办？
实际上，无论是出轨，还是其它事情，如果你被一个对你来说很重要的人伤害了，你就没办法不去“原谅”。
这也是许多朋友在面对婚姻中的“出轨”危机时的第一反应。
因为，你没办法留一只脚在过去，用另一只脚迈进未来。
没有真正原谅的人，仅有两个选择：
一直真实地活在过去里；一直假装自己活在未来里。
那无论如何，我们的生命力和内心正向能量就会在一瞬间开始被压抑，让你被绑住创伤柱上，时刻提醒你的痛苦。
在那么多有关婚外情的心理咨询案例中，心理咨询师总是看到很多来访者，用轻描淡写的“原谅”，去掩饰心里多年没有放过的东西。
然而，他们所重视的东西，心里从没有忘记，然后一次次在现实的经历中重演出来。
有时候，当真的看到自己在经历的是什么时，很多人会失声痛哭：为什么我一直走不出来？
其实真正的答案就是——我们都曾经以为骗得过自己，可是最终，跟岁月来一次真实的较量之后，我们才会发现自己根本不能。
所以，当你遇到来自另一半的伤害时，你首先要做的不是纠结要不要原谅那个伤害你的人，而是应该去理解自己、放过自己。
如果你被伤害了，不要欺骗自己“我很好”“我没事”，而是应该允许你自己早一点去清理内心的创伤，比多年之后再回头面对更容易，也更能让你真正走出来。
当你做到这一点时，你就会发现，你心中对于“原谅”这件事早就有了答案。
最后，心理君希望你能知道，无论是你正在遇到类似的问题，还是将来可能会遇到，都请记住——我们评估原谅和不原谅，只有一个标准：
「你是否过好了你自己的人生，无论关系是分开还是在一起。」
当你能够过好自己的人生，这表示你的内心已经经历了一场革命性的洗礼，帮你重塑出一个更结实的自己，更坚定、更勇敢、更有信心地面对人生，面对各种苦难！
· END ·9月20日 星期五广州白云心理医院— 愿你被这世界温柔相待 —
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