我应该给宝宝喂奶多久?每次喂奶多长时间?
有一位妈妈在后台私信我,问我:我应该多久喂母乳一次?每次喂多长时间?
我的回答是:看宝宝,不要看时间。把抉择交给宝宝,你只需服从宝宝就可以了。
母乳喂养是妈妈与宝宝唯一的链接,也是本能关系,不是一道计算题。
刚生产的三个月,我建议哺乳妈妈,最好频繁喂奶!频繁喂奶!频繁喂奶!重要的事说三遍!
想要成为大奶牛,秘诀就是要“频繁喂奶”。我的实践证明,我是对的。至今宝宝10个月多了,我的奶水还是多到令人烦恼。
有研究成果表明,频繁、不限制地喂奶有好处:
宝宝成长发育得更健康。
母乳中的脂肪含量及热量更高。
哺乳妈妈不容易涨奶、乳房感染及乳头疼痛。
频繁喂奶在宝宝出生后头3个月更为重要。
要知道,频繁地喂奶,比间隔很长时间,再喂宝宝大吃一顿,更容易刺激你的泌乳荷尔蒙。
每位妈妈乳房的存乳量都不同。存乳量少的妈妈更应该频繁地喂奶,真不是你奶水不足,应该是你的存乳量少。
妈妈和宝宝都不断地摸索双方都能满意的喂奶方式,让奶水达到供需平衡。
每个宝宝都有自己的个性,吃奶模式也不同。比如有的宝宝喜欢抱着喂奶,有的宝宝喜欢躺喂,有的宝宝喜欢瓶喂。
在生产后的那几天,你喂奶也就是在建立母乳喂养关系的早期,就会发现,“定时”对吃奶的宝宝来说毫无意义。
因为你会发现,刚喂奶没多久,宝宝就呜嗷呜嗷地哭起来。每次喂奶时,宝宝会吃的很久很久。
婆婆,七姑八婆,甚至你的亲妈都会说:哎呀,奶水不够了吧,宝宝吃不饱啊,给宝宝喝奶粉吧……在你的边上,巴拉巴拉的说,总之一句话:你的奶水不够。
听到这里,你可能会觉得他们都说的对,怀疑自己的奶水是真的不够;宝宝的表现,更是让你的信心动摇。
其实在宝宝出生的第一个月里,吃奶的时间是他自己决定的,也由他自己决定。
在宝宝刚出生的几天里,大多数宝宝的吮吸力度是不同,有的是间歇的吃奶,有的是长时间吃奶,甚至吃一个小时。
宝宝吃奶时常常会睡着,醒来就会又要吃奶。吃奶时间的长短都是取决于宝宝的吮吸风格。你可以注意下,有“小美食家”会温柔、悠闲地吃奶,还会时不时地停下来回味一下,再往四周看看。还有“小贪吃鬼”会很快进入状态,贪婪地吮吸妈妈的奶水。
我的宝宝以上两者都有,你的宝宝属于是哪一种呢?
关于喂奶时间的长短,有经验的老人会跟你说,开始时每一侧喂5分钟左右,然后逐步增加时间,直到每一侧20分钟,根据宝宝的月龄。
这是错误的建议,这种说法是没有科学的。如果每侧喂5分钟左右,你的泌乳反射肯定还没运作起来,宝宝吃不饱,周围人又会巴拉巴拉的说你奶水不够,你又怀疑自己,慢慢地没奶水。
一般新生宝宝要饱餐一顿,都是一小时左右。宝宝吃奶时间越长、次数越多,你的奶水会越来越多。
过上一两个月,你和宝宝都会达成共识,建立双方都满意的喂奶方式。
总之的来说,频繁喂奶,频繁喂奶,频繁喂奶,就对了!
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