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腾格里(民勤)沙漠国际半程马拉松赛暨健康中国马拉松系列赛将于明日(9月22日)在民勤县沙门部落盛大开跑!
本次赛事设置半程马拉松(21.0975公里)男子组、女子组项;本次赛道从沙门部落出发,途经腾格里沙漠、新刘羊圈、魏家羊圈等区域,最后在民勤沙漠雕塑公园落下帷幕。
据悉,9月22日民勤县天气情况如下,请大家做好御寒、防晒的准备。
各位跑友注意啦!腾格里(民勤)沙漠国际半程马拉松赛开跑在即,赛事组委会特别为大家整理了一份赛前注意事项。
赛前的准备和注意事项
1、不要穿新的鞋子跑步,不然哪怕是微小的不舒服也会很难受的,另外,赛前物资中的脚套一定要带上,防止沙子进入鞋内。任何一项运动,前期的热身很重要,各位跑友可不要忘了哦~
2、比赛开始时,不要过早的进入比赛状态。如果起跑特别兴奋、速度过快,很容易浪费体力。因赛道处于沙漠中,在跑步过程中需及时补充水分。
3、为了赛道的干净整洁,请大家不要乱丢垃圾,喝水尽量用赛前物资发放的折叠杯。
4、由于沙漠赛道特殊,与其它赛道不同,请大家戴好赛前物资中的防沙,防晒装备。
小编在此恭祝各位参赛者成功挑战自我,都能取得好成绩!