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我国胃病的患者是很多的，在生活当中，我们可以看到很多胃病患者，他们胃病发作的时候常常紧捂着胃部，看起来十分痛苦。很多胃病的出现和幽门螺杆菌脱不了关系，根据相关的统计数据显示，多数慢性胃炎都是幽门螺杆菌引起的。想要保持胃部健康，平时自己要注意防止幽门螺杆菌感染。
现在胃病患者比较多，患上胃病之后如果不注意治疗，有可能会发展成胃癌，到时候更加难治疗。幽门螺杆菌是导致胃病出现的主要原因，它可以在我们的胃部生存，产生多种毒素因子，逐渐破坏我们的胃粘膜，影响胃部健康。
有相关数据表明，多数人的胃部感染了幽门螺杆菌之后，身体并没有什么症状，或者是症状不明显。在这种没有察觉的情况下，胃部会在不知不觉当中被破坏，等到发现的时候，症状通常已经比较严重了。如果平时能多注意些，是可以预防感染的。在生活当中，若是你做好以下这五点，你会发现，其实预防幽门螺杆菌感染并不是什么困难的事。
一、尝试分开吃饭
在中国，我们吃饭的的时候多是一大家人聚在一起吃，在吃饭的时候，很多人还习惯给家人夹菜，这种吃饭方式给幽门螺杆菌传播提供了方便。如果家中有一个人感染了幽门螺杆菌，时间长了之后，家中其他人也是会被感染的。为了防止它传染，在条件允许的情况下，我们可以采取分开吃饭的方式。而且，平时吃饭给别人夹菜的时候，要注意用公筷。
二、记得经常洗手
想预防幽门螺杆菌感染，平时自己要注意勤洗手。幽门螺杆菌容易通过手、呕吐物、粪便等媒介传播，我们在吃饭之前和去过厕所之后都要注意洗手。此外，平时情侣之间接吻，也要注意保持口腔卫生，防止感染幽门螺杆菌。
三、不要用嘴接触孩子的奶瓶
幽门螺杆菌不是只有成年人会感染的，小孩子也会感染。生活当中，很多人在用奶瓶给孩子喂奶的时候，会习惯用嘴去接触奶瓶感受一下温度，如果大人感染了幽门螺杆菌，这样喂养也可能使孩子被传染，要多注意些。
四、吃生冷的食物要注意卫生
想要防止自己感染上幽门螺杆菌，平时在吃生冷食物的时候，要注意保持卫生，清洗干净，没有清洗干净的情况下，也是有可能被传染的。生活当中，很多人认为不干不净，吃了没病，生冷的食物草草清洗一下就吃了，这样可能有健康隐患的，要多注意些。
五、为幽门螺杆菌的患者准备独立碗筷
现在感染幽门螺杆菌的人有很多，如果家中有人不小心感染上了，在积极治疗的同时，还要注意防止传染给家人。这类患者在吃饭的时候要注意使用独立的碗筷，不要和家中其他人混用，这样可以有效防止传播。
感染了幽门螺杆菌，对胃粘膜伤害是很大的，这种病菌比较容易传播，我们平时要多注意饮食卫生，尽量防止自己被传染上，保持胃部健康。
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