对于夫妻和情侣来说，在平时适当的进行一些夫妻生活，对于双方的身体健康都是有帮助的。通过夫妻同房，不仅能够满足双方的生理需求，还能够促进双方身体内的激素分泌，起到延缓衰老，增强活力的作用。但是在选择夫妻同房的时间时，也是很有讲究的。在进行夫妻同房的时候，最好避开以下这三个时间点，对于夫妻双方的身体健康都有好处。
1、喝酒以后
喝酒对于成年人来说是非常正常的一件事，而且很多情侣为了增进夫妻同房时的情调，在同房之前会选择稍稍的喝一点酒。但是由于有些人的酒量不好，在平时又不经常喝酒，可能一时激动就会出现喝多的情况。而且在饮酒之后，会使体内的血液循环增快，而夫妻同房又是一项比较剧烈的运动，所以在饮酒后进行夫妻同房，对于双方的身体健康都是没有好处的。
2、月经期间
其实大家应该都知道，在月经期间的时候是不可以进行同房的。因为在月经期间是女性子宫非常脆弱的时期是子宫内膜脱落并排出体外的时间。在女性月经期间排出的血液中有很多的毒素和垃圾，如果在此时进行同房，会发生交叉感染，还容易使女性患上一些妇科疾病，对于男性的生殖健康也是有一定威胁的。最正确的做法是在月经彻底结束之后，三天左右再进行同房。
3、早上的时间
很多夫妻都会选择在晚上临睡前进行夫妻同房，但是有时由于大家一天的工作非常疲惫，晚上回到家之后只想洗澡睡觉，没有精力进行同房，所以一些夫妻就会将同房的时间挪到早上起床的时候。觉得在早上起床的时候经过了一晚上的休息，两个人的精力都比较旺盛，而且通过夫妻同房，还能够使人变得更加精神，有活力。但是如果你在夫妻同房之后还需要去上班的话，最好还是不要这样做了。因为夫妻同房是一个比较耗体力的事情，虽然在当时的时候感觉整个人都比较精神，但是进入到工作状态之后就容易出现疲惫和犯困的情况。而且在早上的时候，大家的时间通常都比较匆忙，所以还不利于提高夫妻生活的质量，如果非要在早上的时候同房，不妨选择在夫妻双方都不用上班的节假日或者周末。
所以说夫妻同房看似是一件非常平常的事情，但是也有很多讲究，在时间的选择上，就要注意避开以上这三个时间点，对于夫妻双方的身体健康以及提高夫妻生活的质量都有好处。今天的分享到这里结束了，感谢大家的阅读和支持。
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