现在很多人关心这样的问题，比如脚气是什么原因引起的。因为脚气问题，简简单单想去买双新鞋子，都好像是一件困难的事情。也有人困惑说我也每天洗脚呀，脚气是怎么回事？找对原因，然后再想办法解决问题！
脚气的原因
鞋引起的脚气
经常穿些通气性差的鞋、袜引起的，比如胶鞋、尼龙袜等。
损伤
皮肤受到损伤后，就会影响皮肤的防御功能使致病真菌更易于侵入和定居，引起脚气。
体内湿气重
体内湿气重，也是导致脚气脚臭的原因。如果脚趾间隙很痒，发白，湿烂破皮，长许多小水泡。这就是湿气重而引起的原因。
卫生问题
有一些脚气是因为个人卫生问题引起的，如果不注意足部的清洁，指甲的及时修理，脚步的温度和汗液会形成一些表皮屑，形成部分皮肤上面厌氧菌滋生、繁殖和腐败，再加上我们脚步的汗渍，就会导致脚气，引起脚臭。
足部出汗过多
足部多汗，同时汗液蒸发不畅，致使表皮呈白色浸渍状，尤其以趾间最明显，严重多汗可引起水疱、糜烂或角化过度，很容易继发真菌感染而引起脚臭。
轻松解决脚气
1、用白醋
袜子很容易有臭味，在洗袜子的水里倒入少许白醋，泡一会儿，再用清水洗净，这样不但可以除去臭味，还能起到杀菌的作用。
2、用茶叶
喝过的茶叶千万不要倒掉，隔天睡觉前可以用它来泡脚，这样既不浪费，还能治疗脚气。如果我们自己的鞋子一直穿也会有臭味，也可以将茶叶放到鞋子里面，放上一到两天，臭味就会消除了。
3、 袜子要保持干爽
袜子要保持干爽，最好是棉、羊毛或其他吸湿材料制成，不要穿尼龙质地的袜子，平时应经常更换袜子以保持双足干爽。
4、膳食来帮助
薏米相信大家都不陌生，是健脾利水的绝佳食材，能健脾，利湿。薏米也常常用来治疗脚气、水肿、脾虚泄泻、小便不利，是十分温和和的祛湿佳品，中医也常用其治疗，关节疼痛、肌肉酸重、水肿、脚气等疾病。薏米的做法还很多，下面给大家介绍两款简单美味的薏米膳食吧！
薏米红豆粥
食材：薏米50g 红豆30g 芡实20g 桂圆10g 糖适量
做法：薏米洗净沥干炒熟备用，红豆芡实等洗净备用。准备好后，全部倒入锅中，加500ml清水。大火煮沸后转小火煮2小时，加入冰糖，即可食用。
薏米莲藕汤
食材：薏米30g 莲藕50g 猪排骨100g
做法：薏米洗净炒熟，莲藕去皮洗净切块，排骨洗净在锅中焯一下，去掉血水。把所有材料倒入砂锅中，加适量的清水，慢煲3小时，加入盐，即可食用。
5、注意鞋袜的透气性
应该注意鞋袜的透气性，让足部的皮肤得以呼吸，尤其是赶到夏天的时候，由于天气炎热很容易出脚汗，如果鞋袜的透气性不好，就会更加引起脚臭的问题。
6、鞋子的材质
鞋应以真皮、帆布或其他透气材料制成，不要穿塑料鞋。
在日常生活中，经常会碰到因为脚气引发的尴尬，可以试下上述的办法，帮你轻松去除脚气的，平时也应注意勤换鞋袜，把换下来的鞋子尽量多给它晒晒太阳，保证鞋子的干爽性。
