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不想糖尿病加重，常吃这4种“降糖”食物，效果堪比“胰岛素”！ 1、魔芋 魔芋是很多人都喜欢吃的一种食物，很多人不知道的是，魔芋中含有一种可以分解体内糖的物质，经常吃一些的话，也可以帮助降低体内的血糖，减少高血糖对身体造成的伤害。
2、紫米 紫米也是黑米，是一种营养价值非常高的食物，紫米里面含有大量的膳食纤维和黄酮类物质。不想糖尿病加重，在生活中可以经常的吃些紫米，可以促进胰岛素的分泌，帮助降低体内的血糖，还可以促进血液循环，预防心脑血管疾病。
3、南瓜 南瓜是生活中常见的一种食物，糖尿病患者在生活中经常的吃些南瓜，不仅可以为自身补充营养，增强自身的体质，还可以促进人体胰岛素分泌，帮助稳定体内的血糖，使身体更加健康。
4、西葫芦 西葫芦是一种清热生津的蔬菜，西葫芦中含有一种干扰素诱生剂，这种物质能够刺激身体产生干扰素，从而提高身体免疫力，而且对于糖尿病人水肿、腹胀、口渴等症状，都有着很好的缓解作用。
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