伟康国际是一家集咨询、预约、接待的专业海外国际医疗服务机构。
业务范围包括：泰国第三代试管婴儿助孕、冷冻卵子、IVF试管婴儿的前期调理、咨询、医院预约、陪诊、翻译、吃住行等全套服务。
“怎样才能把这根祖传的染色体遗传下去呢?”
一说做试管婴儿，都觉得是女方最重要。
今天不让下床，明天吃各种高蛋白食物补身体。
可是男方也是试管婴儿里特别关键的一环！
那么就来说一下，这做试管婴儿之前
怎么提高男方的精子质量？
”远离烟酒：
研究表明，烟草中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的危害，而且对被动吸烟的妻子也会有影响。
吸烟一直以来都是影响身体健康的大敌，对精液的影响同样明显。很早就有国外研究表明，吸烟者与非吸烟者相比，精液质量的各主要指标都显着降低，精子的畸形率升高，精液中白细胞数量增加。烟草中产生的尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起睾丸萎缩和精子形态改变。
精子从原始生精细胞生长到成熟精子约需75天，成熟精子进入附睾后需12~25天才能获得向前运动的能力。
意思是，精子完整的生长发育时间需要90天左右哦!因此想当爸爸的男性应该至少提前3个月备孕哦!这也是为什么药物治疗少精症、无精症，必须要持续3个月的原因。
摄入适量坚果
西班牙研究小组对119位健康男性进行了为期14周的对比追踪调查，一组每天吃60克杏仁、榛子和核桃；另一组参与者不吃坚果。
研究结果显示，在饮食中加入适量的坚果可以提高精子数量和活力。以上成果发表于在巴塞罗那举行的欧洲人类生殖与胚胎学会（European Society of Human Reproduction and Embryology）会议上。研究支持了一种观点：长期食用坚果对精子质量有益。
锻炼身体
快节奏、高压力的生活，使得人们越来越不注重自己的生活习惯。应酬、烟酒、高脂食物越来越多，久坐时间越来越长，工作生活压力越来越大，所有的种种，都是隐形的“精子杀手”。关键的一点是，男人们闲暇时间更愿意窝在家里，运动越来越少。
多进行体育锻炼，使得体重控制在标准范围内可以提高精子质量。除此之外，男人过度肥胖还会导致腹股沟处的温度升高，从而对精子的生长带来损害。
均衡饮食
精子的生成需要多种微量元素：蛋白质、精氨酸、维生素等等营养素，而不是网上各种“生孩子偏方”。医生提醒，饮食不合理可能造成精子先天不足。除了少触碰尼古丁，酒精等，更要注意均衡饮食。
所以各位汉子们，不要偏食哦!饮食要均衡！水果、蔬菜、肉类一个都不能少~
不要长期禁欲
存在于睾丸中的精子，存活时间为2个多月，如果精子在体内得不到释放，精子就会衰老死亡，慢慢被体内的酶吞噬掉。
“物极必反”大家肯定听说过吧！
所以纵欲也是不可取的，容易导致精液中精子密度下降，精子质量下降。更容易使得男性劳累过度，难以打起精神，等会影响了挣钱就不好了。
因此，如果丈夫准备取精，禁欲3-5天即可，一方面可以将老化的精子排出去，因为老化的精子即使和卵子结合，胎儿畸形、流产的几率也会比较高。另一方面也可以保证精子的浓度不下降，拥有好质量的精子。
此外，某些药物的服用也会影响精子的生成和正常发育，丈夫需要在取精前3个月停止服用药物;
而如果遇到一些其他的生理不适，如睾丸肿大、高低不平、痛苦等症状，一定要及时诊治哦！
泰国IVF试管婴儿
点击“阅读原文，打开伟康国际IVF官网"
