在临床工作中，常常遇见病人或家属咨询怎样才能保证病情不复发，在这里简单谈谈康复期病人怎样才能保持病情稳定。首先，应清楚哪些是属于康复期的精神病人：当精神病人的病情得到有效控制，言行举止恢复正常者，通常被称之为康复期病人。但是，由于世俗偏见的影响和自身原因，他们不仅要同自身疾病作长期的斗争，同时还要承受来自社会各方面的心理压力。为了促进康复，预防疾病复发、康复期精神病人应该注意以下几点：
1.继续坚持规范化治疗。有的病人在病情控制后，认为自己病已经好了，没有必要继续服药而自行停药，导致病情波动；或者认为药物有副作用而自行减量，导致病情波动。因为到目前为止，医学上尚无彻底根治精神病的有效办法，所以要严格遵医嘱按时服药，在医生的指导下接受抗复发治疗，不可存有侥幸心理。这样才能真正有效地防止疾病复发。
2.正确认识自我。有的人把患精神病看成一种耻辱，认为没有面子。这是世俗观点，是极端错误的。其实，精神病只是人类疾病中的一种，如同感冒。患身体疾病不丢人，患精神病同样不丢人。因此，康复期的病人应努力克服“病人角色”和自暴自弃心理，主动把自己融入正常的社会人群中，多与社会接触、多与别人交往，才能进一步康复。
3.合理安排生活。合理安排康复期的生活，对促进病人心理功能和社会功能康复有着重要的意义。首先，必须保证病人有足够的睡眠。在临床工作常见到，有的病员去做保安工作，认为那样的工作轻松，但他们忽略了要上夜班的问题，经常睡眠得不到保障；切忌体力、脑力的过度疲劳；戒烟忌酒，不饮浓茶和咖啡等提高兴奋性的饮品，有效地进行抗复发治疗。另外，保持轻松愉快的情绪，是康复期精神病人应努力做到的。
4.学会自我解脱。因为世俗偏见，几乎所有患过精神疾病的人都遭受到过一些歧视和不公平待遇。能否在别人的嘲笑、挖苦面前不气馁，是对康复期精神病人最严峻的考验。因此，要学会自我解脱，面对种种嘲弄时，不妨这样评价对方：“这是一个既无知，又没有道德的人”，进行自我安慰，自己的心态就会变得平静些。
5.多参与社区内活动。相对来说，社区的工作人员比较富有同情心、爱心，病人应多参与社区组织的一些活动，开放自我，做自己力所能及的工作。最好参加一些自助、联谊组织举行的活动，从群体中获取一些帮助，有助于坚定康复的信念。
当然，还有很多需要注意的问题，这里就不再赘述。总之，合理的治疗，健康的心态，对康复期精神病人来说是尤为重要的。
来自 朱学文《康复期精神病人应注意的问题》
