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今天下午15时25分,
青岛市气象台发布大风蓝色预警信号,
受冷空气影响,
预计今天夜间到明天,
我市西南风转北风,
风力逐渐增大,
陆地4到5级转5到6级阵风8级,
海上6到7级阵风9级!
图源:青岛气象
青岛今天最低温出现在莱西,
竟然只有0.7℃
而未来三天,
预报青岛最低温2℃,
最高温21℃,
也是很刺激……
未来三天具体天气预报请收下
照着这个穿衣服准没错
28日
晴间多云,西南风转北风,内陆3-4级转4-5级阵风7级,沿海地区4-5级阵风7转5-6级阵风8级,海上6-7级阵风9级。
最低气温市区和沿海地区14℃左右,内陆地区最低8~12℃,最高气温全市20~21℃。
29日
晴间多云,北风陆地4-5阵风7转3-4级,海上6-7阵风9转5-6级。
最低气温市区和沿海地区9℃左右,内陆地区最低4~7℃,最高气温全市16~17℃。
30日
晴间多云,北风转南风,陆地3-4级,海上5-6级。
最低气温市区和沿海地区10℃左右,内陆地区最低2~8℃,最高气温全市19~21℃。
提醒各位:下面这三个地方得保持温暖千万别冻着!
暖颈:寒凉让颈椎病雪上加霜
办公室一族得颈椎病的不在少数,长时间保持低头或固定姿势工作,使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,颈后部肌肉韧带组织长期僵持,会引起慢性劳损。脖子本身就很娇贵,再加上有慢性劳损的底子,因此,一旦受寒,便可能引发血管的收缩和颈部肌肉痉挛、神经水肿,诱发颈椎病或让原有的颈椎病雪上加霜。
暖腰:先天之本 喜暖怕寒
腰是人的“一把手”,中医认为,腰乃肾之府,肾是人体先天之本,喜暖怕寒,是人体重要的健康敏感区。老年人中比较高发的寒湿性腰痛,主要就是因腰部受风寒侵袭引起,在阴雨天会加重。而对女性而言,由于处于带脉区,腰部受寒引起的气滞血瘀,会影响卵巢等生殖系统的机能,因此更需要注重腰部保暖。
暖脚:寒邪生于足下
脚踝部有200多个穴位,是人体“小心脏”。寒气一般都是从脚底侵入,因此,古语有云“白露不露脚”,说的就是在白露节气后,人就不能再光着脚穿鞋,需要穿上袜子,防止受寒。此外,除了穿上厚袜子,泡脚也是保护脚踝的好方法。
啥也不说了各位一定记得加衣服以防感冒!
(来源:青岛日报)
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