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10分钟懒人快手早餐肉片炒河粉的做法 营养又美味!

时间:2023-11-12 19:12:59

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10分钟懒人快手早餐肉片炒河粉的做法 营养又美味!

这款懒人早餐就是炒河粉,在南方人的餐桌是常见的,尤其是福建广东一带。几乎早餐都能看见,家常做法都是用黄豆芽炒制,我今天分享的除了加入黄豆芽、鸡蛋,而且还加入了肉片,营养自然就更能满足一家人的需求了,河粉要炒得劲道顺滑而且还不粘锅,窍门是必须有的,但是不复杂,现在让我们听听南方人都是怎么做黄豆芽炒粉条的吧,不复杂,只需注意这个动作就成功了。

肉片炒河粉的食材清单:

河粉 400g / 里脊肉 少许

鲜香菇 2朵 / 黄豆芽 适量

青菜 适量 / 鸡蛋 1粒

肉片炒河粉的做法步骤:

1、食材:广式河粉(我买了3元钱,够一家人吃),蔬菜,香菇2朵,鸡蛋1粒,黄豆芽适量(大约花了5毛钱),另外就是里脊肉一小块。

2、这个就是黄豆芽了,我买了一块钱用一半,青菜是绿叶的好,然后就是新鲜的香菇2朵。

3、将鸡蛋加少许的盐打散,里脊肉切成细条,加入少许水搅拌吸收后加入生抽胡椒粉和鸡精,一点点的生粉拌匀腌制几分钟。

4、接着锅里面放入一点点的油,因为我是不粘锅,所以油不用多,热锅热油,将打散的蛋液倒入,快速的用筷子翻拌,看见凝固就盛出来。

5、依然是锅里面放一点的油,然后直接将肉片放入用铲子搅拌,看见变色就盛出来备用,要想肉片吃起来又嫩又滑,千万不能炒太久,看见变色就可以了。

6、接着,我们在锅里倒入油,将黄豆芽,青菜和香菇片一起倒入,大火翻炒片刻,这些素菜是很容易熟的,所以看见炒软了就差不多。

7、入蚝油,生抽,老抽少许和一小勺的糖,然后将鸡蛋、肉片和河粉一起倒入,注意下,最关键的就是这了,左手铲子,右手筷子,两手配合,快速的翻炒几下,只要将调料都混合好就立马关火出锅,千万不能炒太久,不然就会粘锅而且河粉容易断了,记住了吗?

8、黄豆芽炒粉条如何才能嫩滑不粘锅?听听南方人是怎么教你做的吧。10分钟,轻轻松松就做好全家人的早餐了,然后热一杯牛奶,或者用豆浆机提前预约好豆浆,早餐吃得舒服不匆忙,暖烘烘的出门,身体胃口都不耽误,赶紧来试试看吧。

小贴士

肉片和河粉一起倒入,注意下,最关键的就是这了,左手铲子,右手筷子,两手配合,快速的翻炒几下,只要将调料都混合好就立马关火出锅,千万不能炒太久,不然就会粘锅而且河粉容易断了,记住了吗?

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