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抑郁症是一种情绪病 这六种人容易得抑郁症 治愈抑郁得需要改变

时间:2021-09-07 05:16:02

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抑郁症是一种情绪病 这六种人容易得抑郁症 治愈抑郁得需要改变

在临床咨询中,接触了很多的来访者。每一个来访者都带着各种问题来进行咨询,有情感方面的,有职场沟通方面的,有人际关系方面的,有职业生涯方面的,有强迫症的,有疑病症的,有抑郁症的,有焦虑症的等。这些来访者来到咨询室都是想要寻求心理咨询的帮助,从而走出目前的痛苦情绪中。

在这些心理问题的来访者中,对于抑郁症来访者是非常难以治疗的,因为抑郁症的发作一般沉淀的时间比较长,自身所携带的那种抑郁因子在内心深处已经生根发芽了,想要连根拔起,甚是困难。那么作为抑郁症的临床案例中,有哪些人是比较容易得抑郁症呢?

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第一种:内心比较敏感的人。内心敏感的人会想得很多,别人的一句话,他就觉得是针对自己的,比如有个人说:“我真的不想看见他,看见他就很厌烦。”内心敏感的人就会想:这是在说我吗?我有那么厌烦吗?

第二种:嫉妒心比较强的人。有个来访者他看到别人买房子了,自己也要去买房子,但是经济条件有限,又买不起,内心很憋屈,久而久之就变得抑郁了。一个女性来访者总是问他的老公:我比其他女孩子漂亮吗?她老公如果说不漂亮,她就一天不开心,还总是闹臭脾气。

第三种:人际关系不太好的人。良好的人际关系可以让我们不感到孤独寂寞,人毕竟是一个群居动物,在长时间一个人独处的时候,容易产生抑郁情绪。因为心中的苦闷无法得到宣泄,就会容易诱发各种不良情绪。人际关系不擅长处理,还会容易引发肢体或者言语方面的冲突,从而让自己生闷气。

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第四种:比较自卑的人。自卑其实每个人都会有,有些人长期自卑感产生,一时间要变换过来,很是困难,于是就自卑习惯了。自卑感容易缺乏自信,就是在自己获得很强的能力时,都会觉得自己是自卑的,自己比别人差,无法抬起头来。长时间就会变得压抑和自我否定,从而出现了抑郁情绪。

第五种:以自己为中心的人。以自己为中心的人,比较自私,很多事情不为他人考虑,只考虑自己的得失情况,那么这样的人长时间就会让身边的人远离他,从而孤立他。这种情况下,他还觉得是别人的不好,不愿意搭理他,内心苦闷,形成抑郁了。

第六种:对未来不抱希望的人。一个人对未来丧失希望,就会变得怨天尤人,感叹命运不公,不知道通过自己的努力就能够翻身,改变自己目前的困境。而大多时间比较自暴自弃,无所事事。当一天和尚撞一天钟。长时间的不思进取就会引发抑郁。

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以上六种人是临床上比较常见的,从而导致来访者容易得抑郁症。那么对于这六种人的抑郁症治疗,关键在于改变他们旧有的认知思维模式,开启积极阳光、正向有希望的能量输入。一个人的精气神很正,抑郁就会离他很远,就算有抑郁因子,它会躲起来,不敢出来。

抑郁症是一种情绪病,找到正确的方式方法接受它、改变它,从而最终治愈它。美好的生活才刚刚开始,需要开启更加精彩的人生之旅。

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