小 编 导 读
提起慢性咽炎，大家都再熟悉不过了，有些人大概经常与它相伴，咽中如有物堵塞，咳不出、咽不下，烦人得狠。清咽含片是不是含过不少，胖大海是不是也经常出现在你的杯子中，效果似乎不明显，那不妨来试试小编今天为你推荐的这套方法。
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【自我辅助调理方法】
1.探查肺经，敲揉“孔最穴”，点揉“鱼际穴”，爪切“少商穴”。
孔最穴：在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸处。
鱼际穴：在手拇指本节（第一掌指关节）后凹陷处，约当第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。
少商穴：拇指桡侧指甲根旁0.1寸。
2.探查肾经，点揉“大钟穴”“水泉穴”“照海穴”。
大钟穴：在足内侧，内踝后下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。
水泉穴：在足内侧，内踝后下方，当太溪穴直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷处。
照海穴：在足内侧，内踝尖下方凹陷处。
3.探查脾经，点揉“太白穴”。
太白穴：足内侧缘，第一跖骨小头后缘，赤白肉际凹陷处。
4.挤按“天突穴”。
天突穴：仰靠坐位，在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。
【方法释疑】
用嗓过度、环境污染、贪食寒凉、常服寒凉药物，导致咽炎的发生趋于低龄化。内、外部因素难以全部去除，故此病久治不愈，医学上称之为“慢性咽炎”。
慢性咽炎的症状：咽部不适感、异物感，咽部分泌物不易咯出，咽部痒感、烧灼感、干燥感、刺激感或微痛的感觉，常在晨起时出现刺激性咳嗽及恶心、干呕，由于分泌物少且不易咳出，患者常表现为习惯性地干咳及清嗓子咯痰动作，若用力咳嗽或清嗓子可引起咽部黏膜出血，造成分泌物中带有血丝。
在咽喉痛痒、发干的时候，可以用拇、食指挤按“天突穴”，此穴位于颈部，两锁骨中间，胸骨上窝中央。几分钟后喉咙会有滋润的感觉。
挤按“天突穴”治标效果不错，如要治本，可根据“经脉所过，主治所及”的道理，选择疏通肺经、肾经、脾经的经络堵塞点，使气血运行顺畅，可辅助治疗咽炎。《灵枢·经脉》对于这三条经络在咽喉部的循行是这样描述的：“肺手太阴之脉……上膈属肺，从肺系横出腋下……”；“肾足少阴之脉……入肺中，循喉咙，挟舌本……”；“脾足太阴之脉……上膈，挟咽，连舌本，散舌下……”对上述穴位敲、点、按揉的时候，哪处疼痛就进行重点疏理，尤其是“水泉穴”“照海穴”，可能会痛不可摸，要有心理准备，每日多刺激几次，痛感下降时咽部会立即清爽。
