来自台湾的一名肿瘤科医师，不幸患上淋巴癌。他说过这辈子最大的挑战，就是与淋巴癌和平相处。在这三年多的时间里面，他总结了很多的经验，最终明白，健康一定是要靠自己的。
这几年下来他总结了三个调养身体，抗癌的秘方：
第一个：坚持锻炼
运动是身体保持活力的根本，每天走路，慢跑等温和的形式。癌细胞是厌氧细胞，在身体氧气充足能抑制癌细胞的增殖，坚持有氧运动，让身体处于高氧状态下。
第二个：多吃抗癌的食物
调整自饮食习惯，是改善体质最快的方法。人就是一个营养体，从嘴巴吃进去的食物，会变成营养，输送到每一个细胞中。如果食物中含有一些有益抗癌的营养，是有利于稳定病情的。
日常多吃点含硒多的食物，硒的抗癌作用是写进了国内九年级下册化学教科书的。多吃点蘑菇，猪腰，芦笋等。
如果癌症经常出现恶心反胃，消化不良等情况的，食补补硒不合适，则可以利用营养提取剂，营养直接输送进入体内，对于癌症患者而言，更为合适和直接。
第三个：多笑，积极面对
很多人无法接受自己患癌的事实，会想东想西，心态消极，抑郁。情绪的变化会引起身体内分泌的异常，从而导致体质变差，甚至恶化病情。
因此，特别是癌症患者，更要乐观，学会不生气，多找能让自己笑的事情。或者找事情让自己专注，不想那么多病情的事情。
最后，我们说说癌症化疗这件事。
化疗并不一味的是坏事，但患者的体质好，心态好。能抗住化疗所产生的副作用，再加上化疗控制住癌细胞，那么对于癌症患者而言，化疗就是好事。
而如果患者身体耐守不住化疗，就会让化疗副作用无限放大，身体越差，化疗的效果就越差，所以很多人会觉得化疗会致命。实际上是一个综合的东西。
而且不是每个癌症患者都适合化疗，按照目前的医师水平和素质，会根据患者的病情，体质来制定化疗剂量，从而控制诸多副作用。让化疗起到良好的控制癌细胞的作用。
因此，肿瘤科医师得癌不化疗，只是深知自己病情不适合，并不是惧怕化疗。因此，要客观的对待化疗。
