几乎人人都知道三伏灸，一到三伏天中医院挤满人，家家户户贴三伏贴，这种冷贴，或者是在家艾灸。然而很少人知道三九灸，毕竟医院都人满为患了，医生哪有多的空闲来研究治未病。三伏灸的病后治疗、和三九灸的治未病理念完全不同，古人提出的“冬病夏治，夏病冬防”、还有扁鹊的大哥的故事都已成为传奇！
不少人都知道'冬病复治'，积极响应“三伏灸”，每年的三伏天，许多医院的中医科、针灸科里常常是门庭若市。而人们对冬季的“三九灸”则知之甚少，这时候往往吃补膏、喝补酒、食补的人很多，却忘了还有一种最适合冬季使用的进补方式——艾灸，因为人体与自然界中的阳气(温暖升发之气)一致，都生于春、旺于夏、收于秋、藏于冬，“三九”严寒，正巧是大自然阳气最弱、阴气最盛的时候，此时施用灸法，正可以利用冬季万物生机潜伏于内、闭藏不泄的生理特点。益气壮阳、祛阴散寒、滋补强身。
同样，“三伏”暑热，正巧是大自然阳气最强、阴气最弱的时候，人的皮肤毛孔张开、体内新陈代谢比较旺盛，此时使用艾灸疗法，既有利于药物的快速渗透与进入，又可借助炎热的气候环境、驱除体内的阴寒之气。正是源于以上两点，才有中医提出的著名理论——“冬病夏治，夏病冬防”。
“三伏灸”和“三九灸”简单来说就是在一年中特定的日期进行的一种艾灸疗法，将有刺激性的药物敷贴在人体的穴位上，不同于艾条和艾柱灸，这种方法不用火，又名冷灸，但效果是一样的。如果不想去医院，也可在家艾灸。
三伏指的是一年当中最热的时候，也就是头伏的第一天、中伏的第一天和末伏的第一天；三九则是一年当中最冷的时候，就是农历中一九、二九、三九的第一天。“三伏灸”和“三九灸”在我国古代时就已经相当流行了，体现了古人一直倡导的天人合一的自然疗法，但是并不是所有的病症都适合在“三伏”天灸疗，一定要根据医生的诊断。还有不少人认为“伏灸”的时间越长效果越好，其实不然，灸疗的时间一般根据患者的性别和体质而定。
在三伏天或者三九天艾灸的时候，要注意午时前后是最佳治疗时间，但是因为大部分医院中午都休息，所以选择上午10-11点的时候最佳。
此外，在进行“三伏灸”或“三九灸”时，还必须注意适当地忌口，如治疗期间，不宜大量进食海鲜、鸭肉、鹅肉、苦瓜、西瓜、大闸蟹等过于寒凉的食品，容易引起过敏或者减弱治疗的效果。
世人皆知三伏灸，但却容易忽略三伏灸的病后治疗；很少人知道三九灸，病后治疗、治未病理念完全不同，古人提出的“冬病夏治，夏病冬防”、还有扁鹊的大哥的故事都已成为传奇！
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