师:你们看这篇德明健身学员的总结,随着症状缓解,人的情绪也会变好。
师:有些人,无故发火,悲观,绝望,控制不住自己。其实是病了。并不一定是精神出了问题,你们有过这样的情况吗?
雅雅:病磨的,心情都好不了,我没有,但是看护过老人,理解这点。
师:不一定是病了后,心情不好。有的莫名心情不好,还不知道自己病了。
雅雅:病人的护理,不只是身体,心理不好最难掌握,那是在妈妈肚子里就不好。
水本之木:我就是产后莫名脾气大。
师:只有练德明健身,身体通透,里边的压力得到释放,人就不容易发脾气,就这么简单。
师:有些无故控制不住想发脾气,是体内压力太大,经络不通。气憋在里面出不来,老顶着,所以非常想发脾气,其实发脾气是一种发泄。
八千:能量浊杂或清新的问题吧!
啦啦啦:稍微有点压力就觉得控制不住。
师:如果经络通畅,压力得到有效的释放,你想发脾气都发不出来,比如我,但这种通过发脾气,释放压力的方式不可取。通过我们的经络健身,把压力通过经络导出来,更好!强壮了身体,通畅了百脉,还让情绪变得良好。
司辰:我以前发不出来,发顿脾气也不管用,不痛快,还是健身最管用。
师:如果压过大,完全憋在里面,想发脾气都发不出来了,这就是憋死在里面了,更要命。有人说,唉,你现在没脾气了呀?其实是憋死了。能发脾气的,说明还没憋死。
青眸:老师,怎么知道经络通不通?
师:其实百脉通畅,人发脾气也就是三分钟。浑身上下舒服,精力体力好,就是百脉通。暗气暗憋,当好人的,吃大亏,时间长了,都作病,癌症。人最怕憋着了。而我们受的教育,就是让我们忍。忍要有个度,有个范围,不能事事都忍。
梦晰雨辰:我就是生闷气四年,才把自己搞成这样。
师:你是垃圾筒吗?谁都可以往你那倒?要学会遵从自己的本能,当你受到欺负的时候,其实本能就是怼回去。你踩猫尾巴试试,猫肯定反咬你一口,这就是本能。不可能猫说,我忍了,憋住别动,因为我才学的猫德经。所以,猫多读书,不好。
水本之木:我就是隐忍惯了,健身前就老生闷气,从来不哭,就憋着,健身后现在受点委屈也能哭出来发泄,而且有不满也会发泄出来,所以家人说我和以前不一样了,脾气不好了。
云儿:老师我虚汗早就好了,为啥怕风怕冷一直不好呢!最主要的就是腿!一块一块冷,冷的地方按压会疼。
师:云,经脉不通,气血上不来。都是先收汗,再调其它。
青春匆匆而过:老师好,我是早上出汗厉害,一动就出,静静的坐那还好,下午还好点,我感觉有时候几天不太出汗了,过几天又严重,例假每次都推迟。
师:青,出汗也得动,动动就不出了。
渐渐微笑:老师您好,我按摩肚子和配合粉粉一个多月,小腹大的像怀孕几个月一样,该怎么整呢?
师:肚子好转三部曲:硬而小------软而大--------软而小。
夏静:老师好!前天晚上做了一晚上噩梦,梦里跟我妈妈吵架断绝关系哭的特别厉害,中间一次似梦似醒状态,心口窝憋的厉害,后面又接着这个梦太难受了。醒来六点四十了还是被喊醒的,浑身累的很,尤其是胸口窝憋的厉害难受,今天第二天了还是胸口窝不舒服,还咳嗽了,是梦里被气的嘛?
师:夏静,昨天就被气着了,好不好?
夏静:老师,我也三走四举一套动作完成,粉粉也有喝,怎么一个噩梦就被气成这个样子了,求解?
师:长期积累。
乘风:本来就气,梦和现实是一体的。
夏静:感谢老师解答!