现在生活水平提高了,最大的受益者,要数大家的 “肚子”了。
但调查显示,中老年人相同体重,大肚子的更容易患心脑血管、糖尿病、肝癌等疾病,俗话说“腰围长,寿命短”。
其实大肚子里面的全部都是脂肪,会慢慢包裹着你的内脏器官,这些脂肪会随着血液流到你的心脏、肝脏等器官里,长期如此会形成动脉硬化、肺栓塞、脑血栓等...
提高心脑血管发病率
中老年腰围增粗,患心血管疾病的风险会大大增加,高血压的发生率比同年龄腰围正常者高50%,得冠心病概率是常人的5倍,得糖尿病概率则是7倍。
易患脂肪肝,严重时变肝癌
老年人吃得多运动少,内脏脂肪严重堆积,慢慢就会影响肝脏功能,引起脂肪肝,脂肪肝不加以控制继而会导致炎症,坏死,肝硬化,肝癌,威胁生命。
导致呼吸暂停诱发脑梗
腹部肥胖容易使中老年人出现呼吸睡眠暂停,一旦发生就可能诱发脑梗塞,十分危险。
腹部肥胖可导致15种以上死亡疾病
目前已证明有15种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系,包括冠心病、心肌梗塞、脑栓塞、肝癌、胰腺癌、乳腺癌、子宫癌、肝肾衰竭等。可见腹部肥胖对人体健康的威胁是有多大!
腰围超80cm已算大肚腩
▲CCTV10《健康之路》专家公布大肚腩标准。
亚洲人的腰围标准为:男性腰围不超过85CM,女性不超过80CM。大于80厘米,如果还不管不顾,糖尿病、高血压、心脏病、脂肪肝等可能都会找上你。
这样吃最“刮油”让你轻松告别大肚腩
吃出来的大肚子,我们当然也可以“吃”回去。给大家推荐一个不错的减脂清肠食疗方。
它由国内多位权威高级营养师经过多年研究得出,由10种食材组成,每天坚持吃一点,减脂清肠,赶走肚子上的赘肉,让身体健健康康。
油腻食物吃多了
来勺果蔬南瓜魔芋粉
配方:燕麦、糙米、南瓜粉、魔芋粉、红豆、柠檬、山药、苹果粉、胡萝卜粉、木糖醇
做法:将以上食材精确比例,研磨成粉后,用温水冲泡服用。
燕麦:含膳食纤维,减脂,清肠道垃圾;糙米:提高免疫力,促进血液循环,预防便秘;南瓜粉:通便排毒,促消化,预防糖尿病;魔芋粉:热量低,吸收食物油脂,清肠降脂;
红豆:健脾益肾,清热利尿,消肿除湿;
柠檬:增强血管弹性,预防高血压、心梗;山药:健脾益胃,滋肾易精;苹果粉:含果胶,提高肠内细胞免疫功能;胡萝卜粉:降压强心,降胆固醇,通便排毒;木糖醇:为人体提供能量,护肝;热量低,不会使血糖上升。
为什么这个方子效果好?我们来看看方子组成。
不仅要减脂清肠,还要健脾养胃南瓜、红豆、山药、胡萝卜能够养胃护胃,再加上燕麦、糙米、魔芋粉、苹果粉、柠檬促进肠胃蠕动,减少脂肪堆积,10种食材相辅相成,养胃的同时又能减脂,清理肠道的毒素与垃圾。更特别的是,它的热量很低,坚持吃,就能远离大肚子!
配方中的魔芋,自古就有“去肠砂”之称,被誉为“胃肠清道夫”。它富含的“魔芋多糖”这种膳食纤维,不会被人体消化吸收,能把黏附在肠壁上的宿便吸附掉,排出体外,起到减脂清肠、通便的作用。
很多人都觉得这个食疗方确实好,但就是做起来比较麻烦,一是自己掌握不了食材的配比,怕达不到效果;二是家里也没有机器把这些食材进行精细研磨。
报社收到这些反馈后,特地联系了一家大型生产厂家,由老中医将配方中的食材进行精确配比后,再用高精度机器研磨成细粉,制作成了更适合中老年人消化吸收的果蔬南瓜魔芋粉。
每天只需用温水冲泡就行,省心又方便,效果也更好!
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减脂+清肠+养胃+补肾!每天来一碗,轻松减掉大肚腩,清理肠道垃圾,改善肠胃毛病,还能补益身体,久而久之你会发现,肚子变小了,大便通畅了,胃口变好了,睡眠安稳了,整个人都变得精神了。真是越吃越精神,越吃越年轻!
精选食材
清肠养胃效果更突出
精选四川核心产区魔芋,黑龙江红豆,内蒙武川燕麦,焦作垆土铁棍山药,让清肠养胃功效发挥到最大!
好工艺好口感
真正的粗中有细,更易吸收
为了极大程度保证原料的营养不被破坏,果蔬南瓜魔芋粉采用低温烘焙的加工工艺。
整个过程中温度不超过120度,由专业技术人员实时监控记录。
所有配料逐一按照既定的比例称重混合好,再进入高精度机器研磨成细粉,更利于消化吸收。
每瓶果蔬南瓜魔芋粉需要经过3次精细研磨,所有颗粒均小于0.3毫米后,才算达标。
加量不加价,性价比超高!
为了回馈一直以来支持的粉丝朋友,每瓶都特别加量100g,足足600g大瓶装,超高性价比,一家老小都能放心吃!
吃过果蔬南瓜魔芋粉的人,
都夸味道好,效果更好!
微友:蓝天白云
我年轻时候不注意饮食,现在年龄大了,肚子也越来越大,整个人都很难受,得了高血压,身体大大小小的毛病不断。
听说果蔬南瓜魔芋粉不错就拿来当早晚餐吃,现在连续吃了两个月,肚子慢慢变小了,血压都稳定了一些,最重要的是免疫力提高了,整个人都精神了。我的老伴现在也开始一起吃了!
微友福利
每天来一碗果蔬南瓜魔芋粉,远离肥胖,和大肚子说拜拜,还能润肠通便,排出体内毒素!
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截止到10月10日