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豆腐新吃法 鲜美嫩滑 清淡可口 不用碰油就能做 孩子爱吃

时间:2018-10-03 14:42:36

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豆腐新吃法 鲜美嫩滑 清淡可口 不用碰油就能做 孩子爱吃

豆腐作为一个不是节假日也能吃,并且不用忍痛吃的食物,在家里我们是经常吃的,因此做了这么多年,豆腐的做法也是多种多样了。有煎、炒、煮、炖各种形式的做法,但是孩子最爱的吃法还是这个新吃法-肉末豆腐抱蛋。这个做法是将孩子喜欢的所有食材都来了个大融化,并且还完美的进行了一个营养均衡的搭配,所以这道菜十分合孩子的眼缘,孩子超级爱吃。同时从家长的角度看,营养丰富,也是很值得孩子吃的。

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肉末豆腐抱蛋和蒸鸡蛋一样,口感吃起来是鲜美嫩滑的,在吃完一勺软软的豆腐之后,在吃上一勺肉,是鲜美味美有嚼劲的,接着在来上一勺鸡蛋,又是软软的,总体说来口感非常赞。而且肉末豆腐抱蛋只是放上了一点调料,一滴油都没加,也没有加辣椒,所以吃起来是清淡可口的。同时肉末豆腐抱蛋的操作手法也简单,不用碰油就能做,蒸一下就能吃。那下面就给大家说道说道做法,大家可以跟着一起做。

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我们只需要准备肉、豆腐、鸡蛋、柠檬汁、生粉、生抽、白糖。肉可以选择带上一点肥肉,也可以纯瘦肉,只要够新鲜就成。一块合格的新鲜肉是有弹性,颜色鲜艳,没有臭味的。至于豆腐,选择最经典的水豆腐就成,带一点点黄色,整齐的就行。最后拿上2个粗糙的鸡蛋就可以做菜了。

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步骤1:一块肉,先清洗一下,然后将肉放在菜板上开始切,先切成丝或者丁,接着用刀剁成末,放在碗中。然后在碗中倒入1茶匙生粉、几滴柠檬汁,一些蛋清,接着搅拌均匀,并且将肉放在一旁腌制,大概10分钟就腌制好了。

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步骤2:接着拿出葱,并且将葱放在水中清洗,洗掉泥杂叶之后就切成段放在一旁。豆腐取出,然后将豆腐稍微冲洗一下,等到洗干净之后就将豆腐切成均匀的块状,如果豆腐比较宽就在中间切上一刀,然后切成块。

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步骤3:将切好的豆腐放在碗中,要摆在碗的中间,而且最好是深一点的碗。接着在豆腐的两边空隙处塞上肉末,塞好在两边分别打上一个鸡蛋。然后在锅中烧上水,等到水开之后将豆腐的碗上锅开始蒸,用大火蒸上12分钟之后就出锅。在蒸豆腐的是在碗中倒入2茶匙生抽、一点白糖拌匀调成汁,在豆腐出锅后淋上,最后撒上葱花就上桌吃。

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一份鲜美嫩滑,清淡可口的肉末豆腐抱蛋就做好了。为了节省时间,肉可以切成丁,吃起来也是美味的;鸡蛋也是可以换成鹌鹑蛋的,两者的营养也都是不相上下的;蒸豆腐的时候可以不用盖保鲜膜,这样蒸出来的不会太干,更好吃。平常想吃豆腐的时候可以试下这个豆腐新吃法,不用碰油就能做,而且孩子、家人都爱吃。

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