1.
不知道你是否发现，一些被大家认可的理念，过段时间甚或很快，就会被碾压和更新，比如“跳出舒适区”。
之前我们见到某人不思进取、得过且过，总是一幅看不惯的姿态，还语重心长的建议人家“跳出舒适区”，颇有救人于危的架势。
甚至，自省能力较强的人士，会自己鄙视自己“贪恋舒适区”，默默追问：谁谁都能跳出来，为啥自己不行呢？
仿佛“舒适区”就是邪恶所在，上进的人都应当避而远之，否则将涉嫌堕落。
究竟什么是“舒适区”呢？从心理学层面，大致是指，在熟悉的环境、和相知的人交往、做应手的事情，进而，对该区（领）域的人、事、物，有着舒服和适宜的感受。
如果，一旦脱离这个区（领）域，就会产生压力和不适。
这不难理解，面对陌生的环境、生疏的面孔、力绌的事情，任谁都会无所适从，甚至胆怯退缩，重又回到“舒适区”，也不足奇。
2.
允许一个人回到ta的“舒适区”，是对ta最大的尊重。
人性本就是趋益避害、向甜畏苦，就如那只小小的蜗牛，在前行的路途中，会不时将身躯裹回到硬壳里，获得所需的防御和保护，然后，再又开启新的爬行。
所谓新的爬行，就是触探环境，渐次“扩大”自己的舒适地盘的历程，可以说，是一个迂回的量变到质变的调整与成长过程。
一个人不可能立刻从旧有的认知、情感、意念和行为方面发生逆转，（如果有也是罕见），那么，就给ta足够的时间，慢慢的去调整和适应。
但是，如果一个人面对窘境，耗己损人，固步自封，死活不肯突破，那就该反思要不要“跳出”了。
其实，每到一个年龄节点，总会有些许的恐慌和不适应，比如，幼儿园时、青春期时、入职时、恋爱时、生育时、中年到来时、更年期时、生命尾声时，等等，每个阶段所需要的“舒适”亦不尽相同，扩大和提升自己的“舒适区”，则势在必行。
事实上，这也是人生的升级，正如那句话：变化总是在明天到来，它总是对个人操作系统提出新的要求，所以，不断升级是我们每个人的命运。
一位女朋友，孩子上了初中，开始叛逆，母子之间的沟通很艰难，于是，她就各种不适和焦虑，后来，通过看书和网络父母课堂的学习，很多亲子问题迎刃而解，没有了不满和抱怨，于无形中，扩大了她和孩子的“舒适区”，而充盈其间的是悦纳、关爱与成长。
在皮克斯的动画片《月神》里，祖孙三代以在地球上清扫星星为业，爷爷和爸爸都有各自清扫的方法，爷爷是用苕帚扫，爸爸用圆耙推，两人都以己之法为荣，互相瞧不上，等到该是孙子做清洁的时侯，爷爷和爸爸都希望这个孩子继承自己的方法，为此还发生争执。
突然有一天，落下一个超大的星星，爷爷和爸爸所传授的方法都不管用，这个孩子灵机一动，想到了新的清扫方法，那就是先用锤子将大星星分解成小块，然后再用钉耙聚拢清理。
最后，祖孙三人，各有其法，相互接纳，每个人都化不快为融洽，代际间的“舒适区”豁然开阔，这里面充实的是理解、包容和创新。
关于扩大“舒适区”，上面事例谨以引玉，用到其他地方亦复如此。
3.
作家连岳说：人性是追求舒适的，一味强调脱离舒适，人就会觉得格外辛苦，似乎为了进步，永远不能舒适，这样的话，进步又有什么意思？
生活不易，何必跳出“舒适区”，有实力的人只是在不断扩大和提升自己的舒适区，而已。
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