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【艾灸疗法】艾灸疗法治疗落枕、颈椎病、肩周炎
核心提示:行气活血解毒灸法的原料很多,但临床上多以艾叶为主。艾叶气味芳香,易燃,具有温通经络、行气活血、祛湿逐寒、消肿散结及防病保健的作用。颈椎病、肩周炎、落枕等骨伤疾病可以用艾灸进行保健治疗。
一、艾灸治疗落枕
凡落枕患者,禁止为了缓解疼痛和不适而进行有意识的运动,应保持原有姿势,做到放松,避免风寒。轻者三四天即可痊愈,重者需十天左右。
自我灸疗穴位:
(1):悬钟穴外踝上
主治落枕。
灸法艾条灸3~7分钟,艾罐灸5~10分钟。
(2):后溪穴握拳,在第五掌骨小头后掌横纹头处。
主治落枕、腰背痛等。
灸法艾条灸5~10分钟。
(3):特效反射区(即落枕穴) 落枕穴
落枕穴在手背上。在手背上食指和中指的骨之间,用手指朝手腕方向触摸,从骨和骨变狭的手指尽头之处起,大约一指宽的距离上,一压,有强烈压痛之处,就是落枕穴。落枕穴不用记它在多少寸的位置。只需要记住在第二、三掌骨之间靠手腕的位置就可以了。
用姆指或食指按压此穴位,稍微用力刺激它,要有酸痛,左右手可换着做,落枕的脖子便会变得轻松多了。
主治落枕、颈部酸痛。落枕了,同侧的落枕穴摸起来会酸痛。只要用手指摸一摸就能感觉到酸痛的位置,有时甚至会有结节(筋结)。平时是不会痛也不会有结节的,但如果平时也有肩背痛的人也会痛,所以揉落枕穴也可以治颈椎病。
灸法艾条灸5~10分钟。
落枕穴所处的位置在手三阳经之间,左侧食指是手阳明大肠经,右侧是无名指是手少阳三焦经。这两条经络以经手太阳小肠经都经过肩背颈。所以落枕会与这几条经络有关,特别是手阳明大肠经。《灵枢经》云:“大肠手阳明之脉,起于大指指之端……是动则病齿痛颈肿……肩前臑痛…..”。又云:“手阳明之筋,起天大指次指之端,结于腕,上循臂,上结于肘外,上 ,结于肘外;其支者,绕肩胛,挟脊;直者,从肩 上颈;其支者,上颊,结于 ;直者,上出手太阳之前,上左角,络头,下右颔。其病当所过者支痛及转筋,肩不举,颈不可左右视。”——颈肿、肩痛、颈不可左右视——这正是落枕的症状。
(4):点燃艾段盒上温灸盒开始放在肩上大约有20分钟的时间,然后慢慢向上移动,最后移到脖子最上部,这个过程大约用了40分钟吧。
二、艾灸治疗颈椎病
避免长时间紧张劳累,注意防风寒,多进行局部功能性锻炼,积极配合治疗。
自我灸疗穴位
肩背穴位于侧颈部锁骨上窝,锁骨上窝中央上约2寸,斜方肌上缘中部。
主治肩背神经痛,肩胛风湿症,项背部肌肉疼痛及痉挛。
灸法艾条灸5~10分钟。
特效反射区
拇指根部内侧,横纹尽头处。
主治颈项僵硬,颈项酸痛,各种颈椎疾病。
灸法艾条灸3~10分钟。
三、艾灸治疗肩周炎
肩周炎多因露肩贪凉,风寒温邪乘虚而入,淤滞关节所致,或因肩外伤,慢性劳损,使肩部气血淤滞,复受风寒温邪而起。灸法治疗本病以祛风、散寒、利湿、活血通络、止痛为主,如配合自己康复活动效果更佳。
自我灸疗穴位
尺泽穴在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧。
主治肘臂屈伸不利,手臂作痛,不能提举。
灸法艾条灸5~10分钟,艾罐灸10~20分钟。
特效反射区
手背第二掌骨尽端。
主治肩关节疼痛。
灸法艾条灸3~10分钟。
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