男性是家中的顶梁柱，所要承担的责任还是比较重的，平时对于自己的健康，自己的生活琐事根本就不太在意。男性和女性就会不同，从性格和体质上就会有很大区别。大家都应该知道女性是很在意衰老这件事的，女性爱美是天性使然，就特别在意衰老。男性性格比较糙，对于衰老就会没那么在意，健康问题也不是很在意，平时也就会缺少保养。男性总体来说，是比女性衰老要快一点的，一个是不注重保养，还有就是男性的不良习惯比较多。真的想要提醒男性，也要开始注重保养，衰老来的慢了，身体也会比较健康，还有可能延长寿命，何乐而不为呢。
在日常生活中，到底哪些行为会加速男性衰老？
喝水太少。男性的性格没有女性细腻，也就没有随身备着水的习惯，通常都是渴了的时候，才会知道去喝水。可是当知道渴的时候，身体已经开始严重缺水了，长时间缺水，就会容易给血管带来不利的影响，容易影响血液的流速，身体的代谢也会有变慢的情况，消化也会比较慢。当身体的运行开始出现问题的时候，衰老也就会来得比较快。水是生命之源，身体的运行是少不了水分的，想要延缓衰老，补充充足的水分是不能缺少的步骤。
睡眠不够。睡眠会不够，多半是经常熬夜或者是失眠，现在失眠和熬夜是很正常的事情，特别是作为顶梁柱的男性，每天加班工作应该是常有的事。还有的男性喜欢看足球比赛，每天晚上看球赛都能看好久，睡眠当然就会不充足。睡眠不充足一回或者两回，可能没什么，但是长期下去，就会给身体带来比较多的毒素，衰老自然也就会变快。睡眠充足，也是在帮助身体养精蓄锐，给身体增加能量。
不注重皮肤保养。说到保养皮肤，想到的肯定都是女性。女性为了让自己的皮肤更好、更年轻，就会使用很多的护肤品。男性则不会那么的重视，平常最多就是洗个脸，所以，男性的皮肤就会比较粗糙，还会容易长痘痘。如果是长时间在户外工作的，经常被阳光晒，也会给皮肤带来刺激，容易加快男性的衰老。男性该保养还是需要保养，简单的护肤做做也是可以的。
压力太大。男性的责任比较重，每天面临的压力自然也就比较大，工作上和生活上的压力通常都会压得他们喘不过气来。而男性的性格和女性又不同，通常男人有压力的时候，都会自己独自承受，不会分享给他人，不想给他人带来麻烦，也不愿给家人带来烦扰。时间一长，压力就会越来越大，得不到宣泄之后，就会在身体上有所反应。就会导致内分泌失调，免疫力下降的现象，当出现这些问题的时候，衰老也就随之而来。男性如果不想衰老来的快，就要懂得释放压力，不能什么都憋在心里，家人也许也在等着你去分享，想和你一起承担责任。并不是所有的事情，自己独自承担就是最好的，损害了健康，可就不见得是好事了。
男性不妨对照看看，看你有没有中的，如果你没有，说明你还是注重保养的。若是中了。可能就需要及时改正了。
