亲：欢乐假期，向着梦中青海湖，出发！
这一路 ，我们将跨越山东、河南、山西、陕西、青海、宁夏、甘肃七省自治区，行程近5000公里，集合了东部季风、黄土高原、西部高原三大自然区，贯穿了陆心之海+丝绸之路，以景观文化多样性着称，跨越平原、黄土高原、祁连山草原、油菜花海、湖泊、雪山、丹霞波浪浪谷、牛羊马群等多种自然景观，丹噶尔古城，汇合了汉、藏、伊斯兰等多样性文化；还可以品尝到各种西北美食。实现真正的旅行，体验异域风情。你还等什么，背起行囊，我们一起上路！
8月4—10日七天卧铺青海行：大美青海湖-茶卡盐湖-唐蕃古道日月山- 天境祁连山草原-门源油菜花-塔尔寺-卓尔山-丹葛尔古城-靖边波浪谷2280元每人。1.3以下孩子1900元/人
第二期8月18--24费用包含——西宁标间住宿 卓尔山农家住宿 黑马河住宿 来回卧铺车费用 2个司机的费用 30万高额保险卓尔山门票，日月山门票，茶卡盐湖门票。游玩过程中住宿含早餐，卓尔山晚餐，青海湖晚餐。景区内小交通自费。
注意：身份证必须带（否则进不了青海）、各种免票证件。
报名老贝：QQ 124863271 电话，微信：13386387671
一个人女人终其一生，一定要去茶卡盐湖在天空之镜里倒影一下自己，让美好定格在心海里
【线路亮点】全程纯玩，我们打造的是一场纯粹的大美之地邂逅之旅：有草木苍郁，鲜花怒放，牛羊成群，。有草原、湖泊花海雪山、村庄、更有古老的宗教文化和绚丽多姿的民族风情。
1、中国最大最美五大湖之首：五A青海湖 仓央嘉措的最后一滴眼泪，如果一生有两次旅行，那么我希望一个是西藏，一个是青海湖 在青海湖畔让大家深度体验亲密感受青海湖的魅力、
2、世界上最大的油菜花海—门源。深入拍摄青海门源最精华的观景台：花海芬芳浴，囊括门源最佳景观；
3、祁连山草原—中国最美草原之一。进入祁连大草原腹地，拍摄草原牧场、湖泊、牛羊群风光；
4、天境祁连精华所在的卓尔山，能拍摄到北欧风情的大场景，又有细腻的光影线条、鲜艳的色块；
5、茶卡盐湖天空之镜.一个人女人终其一生，一定要去茶卡盐湖在天空之镜里倒影一下自己，让美好定格在心海里
被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。这里有景能拍、更能玩，摆出你个性的姿态尽情拍照吧；
6、靖边波浪谷看红色丹霞地貌——不用去美国了。
7、塔尔寺5A：藏传佛教六大丛林之一、创始人宗喀巴诞生地
【活动强度】★★（五星最高，三星为中等强度）【活动难度】★★（五星最高，三星为中等强度）严禁心脑血管疾病的参与。【风景指数】★★★★★（五星为最美）【活动人数】：30人【集合地点】招远体育场北门
高原明珠——青海湖 青海湖又名“库库淖尔”，即蒙语“青色的海”之意，位于青海省东北部的青海湖盆地内。这里地域辽阔，草原广袤，河流众多，水草丰美，环境幽静。湖四周被四座巍巍高山所环抱：北面是大通山，东面是日月山，南面是青海南山，西面是橡皮山。在青海湖畔眺望，苍翠的远山，合围环抱；碧澄的湖水，波光潋滟；葱绿的草滩，羊群似云。青海湖周围是茫茫草原。湖滨地势开阔平坦，水源充足，气候比较温和，是水草丰美的天然牧场。推荐理由1：中国最大的内陆咸水湖，它有湖泊的玲珑秀丽，也有宛若海洋般的浩瀚壮阔。推荐理由2：“中国最美的地方”，“高原明珠”是对它最好的阐释。
活动行程：
第一天：早上五点集合出发-一路欢歌笑语，跨越山东、河南、山西、陕西、宁夏、甘肃、青海，直奔梦中远方，午餐 ，晚餐服务区解决，夜宿车上。
第二天： 中午，到达西宁,游览塔尔寺。（根据个人喜好，可外观，也可自进 ），沿途会有很多藏传佛教寺庙，安排好住宿，晚上逛街，切记结伴而行，领略西域风情。西北的小吃是闻名天下的尤其这里的穆斯林风味更是一绝，小吃的价格也是让人很易接受的。有各式回民小吃，最便宜的当然是烤羊肉串了，个人认为酸奶还不错，只是味酸不是每人都习惯，可以加白糖后吃，个人感觉味还更酸些。砂锅，青海火锅。味道不错，还有酿皮子、狗浇尿，小饼、烤肉等。并采购路途所需物资。
塔尔寺
塔尔寺是仅次于西藏布达拉宫的我国第二个喇嘛教大寺院，为纪念达赖一世和班禅一世的老师、黄教创始人宗卡巴而建。很早之前就成为我锁定的必须要去的目的地。在号称“世界屋脊”的青海，除了青海湖和青藏公路沿线的景观，塔尔寺是另一个具有标志性意义的地点。
塔尔寺是先有塔，而后有寺，故名塔尔寺。塔尔寺是青海省和中国西北地区的佛教中心和黄教的圣地，主要建筑依山傍塬，分布于莲花山的一沟两面坡上，有大金瓦寺、大经堂、弥勒殿、九间殿、花寺、小金瓦寺、居巴扎仓、丁科扎仓、曼巴扎仓、大拉浪、大厨房、如意宝塔等9300余间（座），组成一庞大的藏汉结合的建筑群，占地面积45万平方米。塔尔寺殿宇高低错落，交相辉映，气势壮观。位于寺中心的大金瓦殿，绿墙金瓦，灿烂辉煌，是该寺的主建筑，它与小金瓦殿（护法神殿）、大经堂、弥勒殿、释迦殿、依诂殿、文殊菩萨殿、大拉让宫（吉祥宫）、四大经院（显宗经院、密宗经院、医明经院、十轮经院）和酥油花院、跳神舞院、活佛府邸、如来八塔、菩提塔、过门塔、时轮塔、僧舍等建筑形成了错落有致、布局严谨、风格独特、集汉藏技术于一体的建筑群。
第三天：西宁、达坂山、门源万亩油菜花、岗什卡雪峰 、祁连山草原、卓尔山。
早早出发，欣赏一路的美景，经过老爷山，黑泉水库。翻过达坂山之后就到
达门源县了。就全国来讲，最大气的油菜花在青海，游览过国内一些油菜花风景
地，感觉青海门源的油菜花景色甚为壮观，十足的西部风味，近百万亩油菜花形
成的百里油菜花海成就了博大壮阔的特有奇观。整个浩门川峰是豪放的一片花海。就世界花海来说，排名第二。
门源油菜花
门源油菜花位于青海省海北藏族自治州的门源县，是青海省及西北地区的主要油料产区，由此，这里的油菜花也成为了一种美丽而蔚为壮观的人造景观。这里油菜花的种植范围西起浩门河畔的青石嘴，东到大通河畔的玉隆滩，北到与甘肃省交界的冷龙岭，南至高峻的大坂山，绵延数十公里。夏日时节，走进青海门源回族自治县，恰如走进一幅浑然天成的油画。七月中旬，门源的油菜花竞相怒放，花景与当地的蓝天白云、高山流水、林海草原和独有的民居、蜂农等交相辉映，变幻出一道道独具特色的迷人风光，令无数游客迷醉其间。由于田地多向着浩浩荡荡浩门河方向倾斜，所以站在河岸上向两边看，铺天盖地的都是金黄色，无际无边。浩门河在中间流淌，这种景色就像镶了两道金边的银丝带蜿蜒飘舞，与祁连山遥相辉映。在高原上常见的蓝天白云衬托下，一望无际的金黄显得异常斑斓，令人慨叹，大色块的简单构图给人丰富的遐想。
岗什卡雪峰门源回族自治县有一座尽显北国风光的雪峰，叫岗什卡，
雪峰海拔5254.5米，是祁连山脉东段的最高峰，峰顶常年白雪皑皑，银光熠熠，宛如一条玉龙，也是门源境内群山之首。平时远眺，一片洁白，每当夕阳西下，晚霞辉映，山顶五彩缤纷，暮霭升腾，被称为“龙峰夕照”，是门源八大景之一。
祁连山大草原——中国最美六大草原之一。有些山虽然名气大，但不是山出色，是别人编的故事有名。有些山无庙无名，却让人看上一眼，就终生难忘。祁连山就是这样的山，蓝天，雪山，河流如此和谐的结合在一起，绝对称得上是天地间的大美。草木苍郁，鲜花怒放，牛羊成群，其优美的自然风光独特美丽，是旅游观光的一大胜地。草原、雪山、村庄、古老的宗教文化和绚丽多姿的民族风情，构成了特色旅游的主题，在旅游市场独树一帜并极富有地域特色。虽然有一定海拔,但由于是沿着青藏高原的边缘,海拔跨度不大,不会有高原反映的困扰.
祁连山草原，每年7、8月间，与草原相接的祁连山依旧银装素裹，而草原上却碧波万顷，马、牛、羊群点缀其中。
推荐理由1：具有独特而典型的自然生境 被评为中国最美六大草原之一
推荐理由2：四季不甚分明，春不象春，夏不象夏。所谓“祁连六月雪”，就是祁连山气候和自然景观的写照。
祁连精华卓尔山
卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。卓尔山景区项目建设地位于祁连县八宝镇，紧靠八宝河与藏区神山阿咪东索（牛心山）隔河相望。站在卓儿山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边……处处美景，宛如仙境，令人心旷神怡。传说中卓尔山与祁连的镇山之山--阿咪东索（牛心山）是一对情深意重的情侣，默默守候在八宝河两岸，共同护佑着祁连的山山水水。现在的卓尔已成为祁连县的重点旅游景区，它以独特的生态环境和优越的地理位置展示着祁连县的如今的生活面貌，祁连就如卓尔山那样秀丽夺目，像生长在它身上的松树那样挺拔自信，当你站在烽火台上，横跨整个祁连山草原景色的时候，你的心情这么会不愉快呢？
第四天：卓尔山-大冬树山垭口-热水沟–刚察–青海湖（环湖西路）-茶卡盐湖
祁连山大冬树山垭口，位于青海省祁连县到青海湖的204省道上，海拔4120.6米，是这段道路的最高点，这里风光秀美，路过这里的人都要驻足逗留，体验一下高原的感觉。大冬树山垭口海拔4120米，是绝大多数自驾川藏线的驴友行程中的最高点。垭口两边是一望无际的水草丰美的高山草甸，羊群、牦牛一片片散落在漫山遍野，在牛羊在山坡上悠闲的吃草。此处还有一个休息站，游客们可以下车观赏风景，为之后的旅行稍做休息和准备。 注意：下车后，个别人能有点高原反应，要注意不能跑，甚至也不要快走，稳步的走，就没问题了。站在这高山之巅，回望我们来时的路，它已曲曲弯弯淹没在群山和云雾之中。站在这高山之巅，置身云中，与云齐肩，直面苍穹，云就在你的身边升腾。我欲乘风归去，只恐琼楼玉宇高处不胜寒！
天空之镜茶卡盐湖：“茶卡”是藏语，意即盐池，也就是青盐的海。茶卡盐湖被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。：茶卡盐湖与其它盐湖不同的是，茶卡盐湖是固液并存的卤水湖，镶嵌在雪山草地间而非戈壁沙漠上。盐湖水域宽广，银波粼粼。天空白云悠悠，远处苍山峥嵘，蓝天白云、雪山映入湖中，如诗如画。四周牧草如茵，羊群似珍珠洒落。漫步湖上，犹如进入盐的世界。在这里，可以乘小火车深入湖中观光，可以观看现代化大型采盐船采盐时喷水吞珠的壮丽场景，可以欣赏盐湖日出和晚霞的绚丽画卷，可以透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还可以领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。它与同塔尔寺、青海湖、孟达天池齐名，被称作“青海四大景”
盐湖将天空、云朵和对岸的山都倒映在湖里非常漂亮。游客还可以赤脚走到湖面上观看和拍摄自己的倒影，好像天空之境。景区里还有众多的盐雕可以观赏，还可以乘坐小火车，到盐湖的深处观光。如果足够幸运，白天可以看到在这些河面上形成的海市蜃楼。这些由阳光经水汽折射形成的奇观，有的是房屋、牛群，甚至如羊群在湖面上游泳。通向湖心区的小火车是深受游客欢迎的乘载工具，上面的牌子写着“中华人民共和国JM80Q型内燃机车，江苏制造”，具有历史沧桑感。
青海湖最美路段：环湖西路
黑马河位于青海湖边上，是青海湖环湖公路的起点，从这里沿环湖公路走70公里，便是着名的鸟岛，黑马河往鸟岛方向这一段，又被称为环湖西路，不少“暴走族”驴友或自行车迷，都选择从黑马河开始他们的环湖梦幻之旅。黑马河到鸟岛这一段被誉为青海湖最美的路段，在不同的季节呈现不同的美景；
第五天：倒淌河-日月山–丹葛尔古城
早晨出发，180公里走一天的时间！你想吧。这一路会很美。很美，我的第一次自驾进藏就是从这里开始的。牦牛草原。湖泊。青藏高原的精华所在！咱们会以时速20迈的速度行进。边走边停，拿出漂酿的衣服，可劲的浪吧。
倒淌河从门口就能看到不进，很小。重点游览日月山--丹葛尔古城。西域文化与咱们中原的文化有很多差异之处，游览完毕，直奔陕西靖边——波浪谷景区！晚宿车上。
倒淌河倒淌河位于青海省日月山西侧的倒淌河镇，东起日月山，西止青海湖，一脉清凌凌的水，静静地，悄悄地，温柔地流淌着，蜿蜒四十多公里。不见滔滔，不闻哗哗，象雨中的一束彩虹，象夜空中一条流动的星河，清冽淡泊，透明晶莹，涓涓绵长，这便是倒淌河，一条从东往西流的河。“天下河水皆向东，唯有此溪向西流”
唐蕃古道——日月山
日月山坐落在青海省西宁市湟源县西南40公里，属祁连山脉，长90公里，是青海湖东部的天然水坝。平均海拔4000米左右，海拔最高为4877米，青藏公路通过的日月山口为海拔3520米。 日月山不仅有恢宏的历史意义，它还有非常重大的地理意义。它位于我国季风区与非季风区的分界线上，地处黄土高原与青藏高原的叠合区，是青海省内外流域的天然分界线，划分了农耕文明与游牧文明。藏语叫日月山为"尼玛达哇"，蒙古语称"纳喇萨喇"，都是太阳和月亮的意思。日月山自古就是历史上"羌中道"、"丝绸南路"、"唐蕃古道"的重要通道。南北朝时期，由于河西走廊丝绸之路堵塞而开辟的"丝绸南路"，即经日月山、青海湖，过柴达木盆地通往西域。唐代开辟的"唐蕃古道"更是由东北入境从西南出境前往河源去拉萨，贯穿海南州腹地。日月山曾经是会盟、和亲、战争以及"茶盐"、"茶马"互市等等重多历史事件的见证。
公主泉进入景区，首先看到的是被经幡旗装饰的公主泉。据说，文成公主在日月山向东遥望自己的故乡时，发现视线已被群山阻隔，禁不住流下悲伤的泪水，泪水幻化成了一条小泉，此泉就叫公主泉。
唐蕃古道穿过日月山坊，是当年文成公主经日月山赴吐蕃和亲走的道，叫唐蕃古道。古道旁，有文成公主纪念馆和日月山神牛塑像，纪念馆内，供奉着松赞干布和文成公主塑像。雕像浮雕沿古道上行到一个平台，正中是高达9米的文成公主雕像。贵族装束的公主身着披风，怀抱宝镜，坚定地目视前方。她的背后，是一组再现她进藏故事的青铜浮雕。浮雕长20米，宽6米，分为三个部分：
第一部分是古都送别。文成公主跪拜唐王，李世民率众王公大臣送别，在盛唐歌舞“反弹琵琶”的美妙乐声中，公主告别家乡父老、兄弟姐妹，踏上西去的漫漫路途。
第二部分叫赤岭摔镜。第三部分是藏王迎亲。松赞干布率众臣、僧侣、头人，在柏海（今青海玛多县的鄂陵湖和扎陵湖）举行盛大热烈的迎亲仪式，并向护送公主前来的李道宗执子婿之礼，而后和文成公主一同进藏。回望石在山顶广场上，竖有“日月山”青石碑和回望石，这是文成公主站在呼呼的山风中最后一次流泪回望故乡的地方。丹葛尔古城
被誉为"海藏咽喉"、"茶马商都"的青海湟源丹噶尔古城。黄土高原与青藏高原在这里结合，农耕文化与草原文化在这里相交，唐蕃古道与丝绸南路在这里穿越，众多民族在这里集聚，素有"海藏咽喉"、"茶马商都"、"小北京"之美称。
第六天：山西靖边波浪谷
一早到达山西靖边，中国摄影第一谷波浪谷赏神奇的丹霞地貌，小米，黄土高原，摄影，休闲，尽情的浪歪吧,游玩结束驱车返程。
靖边波浪谷——奇特的红色丹霞地貌
提起波浪谷，我们就想到美国，美国的波浪谷确实震撼，但是美国离我们太远，去一次得花大把银子，各位摄友，您可否知道，中国也有一个地方，堪比美国的波浪谷，那就是座落在陕西北部榆林地区的靖边县龙洲镇的波浪谷。
来到波浪谷，看到红色石头像泥石流一样呈现出一种流水状，一圈圈、一坨坨、一弯弯的向沟壑中涌去。这种石头类似一种沙岩，风化脱离很严重。在上面行走，一不留神就会被附在表皮上的红色细沙滑倒。沿着沟边的红色石头一直往下走，在宽阔之处看到很大的且平整的石壁，从上到下均为红色，而且颜色基本一致。在狭窄之处，红色石头呈现出一种流水状，就像红色的泥浆一般纷涌汇聚，向沟底流淌。在闫寨子沟对面的长嘴畔，这里地势相对平缓，那些层层叠叠的石头就像一大批铺盖在地面上浸染过后晾晒的红色布匹，一层层、一卷卷、一盘盘在夕阳的渲染之下，异常的鲜红；又似黄土中冒出的一股红水缓慢地向低洼处流淌。沿着红石头的踪迹一直走，眼前豁然开阔，一条貌似峡谷的河沟横在前面。红色石头全部呈流水状凝固在这里，像一株株红色的冰挂，又似一股股封冻的岩浆，与沟底一处处流淌细小的河水和远处覆满绿色植被山顶上转动的风车构成了一幅优美的实景画......
第七天：傍晚六七点左右到达温暖的家。
【青海旅游注意事项】：
1、青海省位于我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，请游客根据自身情况，带足衣物，水壶、墨镜太阳帽和防晒用品以作外出护肤之用，行程内到达地区早晚温差大，因此在夏季也需携带一件外套备用。
2、青海大部分地区地处青藏高原、海拔通常在1800—4000米左右不要做剧烈运动，多喝水。
3、受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣；
4、西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。
5、西北地区受少数民族和宗教影响，风俗习惯与内地不同，游览时（如进寺庙），请谨记地陪宣布有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的宗教和政治敏感问题，配合好地陪工作。
6、藏族地区：
★忌食狗肉、马肉、驴肉。★不要偷看藏族天葬。
★藏族敬酒、茶，为藏族礼仪，如确实不能喝，请向主人说明即可。
★藏族敬献哈达时，需双手接住挂在脖子上或直接挂在脖子上，不能立即取下。
7、穆斯林民族地区：（青海地区回、撒拉）
★ 忌食猪、狗、马、骡等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死的动物。不要在清真餐厅提及有关猪肉的话题。
8、拍摄禁忌：★一般寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重。有些地方注明付款后才可拍摄，如有需要，请按当地规定执行，拍摄人物，尤其是僧侣、妇女，取景前一定要经对方允许，以免不必要的麻烦，在野外拍摄时，谨记安全第一，注意自身身体状况，请大家妥善保管好个人的财务和贵重物品。
活动注意事项：
1、严禁心脏病、高血压、哮喘、精神病等慢性疾病史的朋友参加！参加者需身体健康、有自主能力，有一定体力，能对自己的行为负责。
2、能尊重领队的安排，一切行动以团队利益为主，发扬团队协作精神。不能听从领队指挥，没有团队精神，不懂得乐于助人者，禁止参加！活动开始后，不能听从领队安排和指挥者，拒不执行领队指挥者，属于自动脱团，请自负其责，出现任何状况，与本俱乐部无关！
3、尊重所处地方的风俗民情，尽量将对当地所产生的影响减小至最低。
4、注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾，请自备垃圾袋，把垃圾带到有垃圾处理能力的垃圾点。
5、不破坏当地植被，除了你的脚印，什么也不要留下；除了你的留影，什么也不要带走。
6、行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、天气等因素而适当变动。如因天气、自然灾害等不可抗的因素，活动取消。如果因为堵车、恶劣天气、车辆损坏、人员身体状况和其他意外事故等不可抗拒的因素，造成行程的延误甚至造成活动和行程无法继续进行，请大家无怨无悔，并且无条件配合和服从领队进行下一步的活动和行程安排，直至我们安全返回到家。
7、活动安全第一。参加活动所有队员必须上报准确的姓名，身份证号码，统一办理户外保险。活动中如有意外损伤，一切按保险条款，由保险公司负责。
8、本活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，如活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但活动发起人不承担任何法律和经济责任。造成损失，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。活动开始后本声明自动生效并表明所有队员接受本声明。
卧铺青海行8月4—10|8月18二期：大美青海湖 祁连山草原 卓尔山 茶卡盐湖 门源油菜花-塔尔寺-唐蕃古道日月山-靖边波浪谷
