好不容易熬过了闷热的七月,
还有更热的八月在向我们招手!
即使炎热,
各路细菌病毒也并未停下“奋斗”的脚步
疾控君提醒市民朋友:
夏日炎炎,
谨防中暑,
防范登革热,
警惕胃肠道传染病。
中 暑
八月虽然迎来立秋节气,但“秋老虎”仍然在作威作福,丝毫不给我们一点凉爽的机会。因此,防暑降温仍然是这个时间段的重中之重。
预防
高温下作业人员应做好个人防护,补充含盐的水分,工作场所要加强通风降温,调整作息时间等;年老体弱者要多注意房间通风降温,劳逸结合,补充水分和营养等;婴儿和儿童对高温敏感,且宝宝们对不舒服的反馈往往不够清晰准确,家长要注意观察,及时帮助他们调解环境温度,及时补水,尽量避免正午外出和太阳直晒。
登 革 热
八月正值暑期,很多人选择出国旅游。然而,今年全球登革热疫情十分严峻。目前柬埔寨、越南、马来西亚、泰国、斯里兰卡和新加坡等东南亚国家均处于登革热流行期。因此,防蚊措施一定要做好。
预防
尽量穿浅色的长衣长裤,裸露部分的皮肤应涂抹驱蚊剂;尽量避免在草地、树林等蚊虫聚集的环境中长时间坐卧,不给蚊子可乘之机;应选择有纱窗、纱门等防蚊措施齐全的宾馆。
肠 道 传 染 病
夏天是细菌们最爱的季节,可以大肆繁殖,因此,注意饮食卫生,是防止病从口入的最好方法。
预防
除了已经老生常谈的“喝开水、吃熟食、勤洗手”外,还有一点尤其值得大家注意:冰箱是大家保鲜食物的好帮手。可是,冰箱不是保险柜,并不能杀死细菌,只能一定程度延缓其生长。因此,放在冰箱中的食物也应定期清理,尤其是剩饭剩菜、切开的蔬菜瓜果等。同时,还应注意冰箱内的卫生状况,应定期清洗擦拭冰箱内部,尽可能的减少细菌的孳生。
此外,这一季节还应加强对少年儿童在游泳、嬉水和家庭中的安全教育,防止溺水、烫伤等意外伤害发生。
患有高血压、冠心病等慢性心血管疾病人员应注意生活规律,防止疾病复发。
使用空调要注意适宜的温度和湿度,要定期通风换气并及时清洁空调,保证室内空气质量。
来源:嘉兴健康教育