文/果老图/ 网络
在社会上偶尔有人会有抑郁症、强迫症和其他精神障碍或心理障碍，除了某些生理性疾病需要就医以外，很多情况是由于不善于疏导自己的情绪造成的。对此，患有此类心理或精神疾患的人，一方面要经常进行自我心理的疏导、辅导和慰藉，即使心理健康的人也要以平淡的心理对待工作、学习和生活，要培养自己拿得起、放得下的心理状态，不断增强心理承受能力。比如，有些问题如果找不到切实可行的办法，那么就可以暂时放下，随后再说。另一方面，作为慈善志愿者，日常接触的往往是社会的弱势人群，在这个人群里也同样有很少量的人心理或精神状态存在一些需要疏导或化解的问题，因为基本生活压力较大，自身的能力有限，需要社会的帮扶或救助，这也给自己的心理造成某些压力。慈善志愿者要学会心理疏导或抚慰的理论和技能，有针对性地为心理上存在某些压力的人们进行减压、心理抚慰或按摩，让他们放下心理负担，精神愉快地投身到生产和生活之中。
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